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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 107 % /
Zeit: 37.64 Std. 70 % \
Kilometer: 679.68 km 74 % \
Höhenmeter: 6556 m 48 % \
Kalorienverbrauch: 12724 kCal 75 % \

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 29.33 Std.
Kilometer: 485.09 km
Höhenmeter: 4621 m
Kalorienverbrauch: 8799 kCal

2018

Trainingseinheiten: 194
Zeit: 608.93 Std.
Kilometer: 12002.84 km
Höhenmeter: 159207 m
Kalorienverbrauch: 238751 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1728
Zeit: 4698.97 Std.
Kilometer: 96128.43 km
Höhenmeter: 1226104 m
Kalorienverbrauch: 2160036 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
06:53:55 104.57 km 20.5 km/h 117 bpm 96 W  
08:16:07 165.05 km 22.1 km/h 117 bpm 98 W  
02:35:57 72.85 km 28.8 km/h 145 bpm 164 W  
01:23:45 29.72 km 21.8 km/h 119 bpm 109 W  
01:15:05 28.61 km 23.2 km/h 127 bpm 130 W  
03:13:35 59.75 km 22.4 km/h 118 bpm 109 W  
03:34:27 66.3 km 20.6 km/h 108 bpm 94 W  
01:26:24 37.7 km 26.4 km/h 138 bpm 155 W  
01:32:59 40.88 km 26.6 km/h 135 bpm 159 W Lautern 4
04:06:40 112.63 km 27.9 km/h 146 bpm 166 W  
02:59:21 54.81 km 19.8 km/h 112 bpm 104 W  
01:50:57 53.63 km 29.2 km/h 155 bpm 198 W  
01:20:27 26.71 km 20.2 km/h 106 bpm 102 W Lautern 1
01:32:33 40.98 km 27.3 km/h 141 bpm 165 W Lautern 4
01:37:30 34.39 km 21.4 km/h 109 bpm 109 W Lautern 2
03:01:11 56.45 km 20.6 km/h 112 bpm 107 W  
02:03:05 39.17 km 20.1 km/h 104 bpm 104 W  
01:45:51 49.54 km 28.3 km/h 144 bpm 177 W  
01:10:28 27.13 km 23.3 km/h 119 bpm 137 W  
03:18:45 86.28 km 26.1 km/h 135 bpm 158 W  
05:04:14 132.72 km 27 km/h 141 bpm 153 W  
02:25:45 65.5 km 27 km/h 145 bpm 174 W  
01:32:53 42.05 km 27.5 km/h 136 bpm 162 W  
01:14:56 26.56 km 21.6 km/h 107 bpm 109 W Lautern 1
01:26:05 40.68 km 29.5 km/h 153 bpm 198 W Lautern 4
01:47:54 49.27 km 27.8 km/h 147 bpm 180 W  
01:37:52 34.34 km 21.4 km/h 115 bpm 117 W Lautern 2
01:14:44 26.62 km 21.8 km/h 115 bpm 121 W Lautern 1
01:36:06 44.96 km 28.5 km/h 147 bpm 179 W  
04:04:01 82.52 km 22.5 km/h 110 bpm 100 W  
01:27:57 37.73 km 26.4 km/h 142 bpm 165 W  
01:55:48 40.76 km 21.8 km/h 116 bpm 115 W Lautern 4
02:38:12 77.84 km 29.9 km/h 153 bpm 180 W  
01:31:19 31.33 km 21.2 km/h 106 bpm 100 W  
01:31:48 40.75 km 26.9 km/h 138 bpm 158 W Lautern 4
05:10:32 85.79 km 19.8 km/h 114 bpm 98 W  
04:28:30 73.13 km 20.1 km/h 112 bpm 99 W  
01:32:52 32.9 km 21.6 km/h 121 bpm 113 W  
01:12:54 27.37 km 23.1 km/h 126 bpm 125 W Lautern 1
03:34:37 100.22 km 28.1 km/h 154 bpm 167 W