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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 100 % -
Zeit: 63.33 Std. 99 % \
Kilometer: 1268.40 km 107 % /
Höhenmeter: 19853 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 25118 kCal 110 % /

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 36.40 Std.
Kilometer: 719.48 km
Höhenmeter: 11894 m
Kalorienverbrauch: 14661 kCal

2018

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 379.69 Std.
Kilometer: 7339.68 km
Höhenmeter: 93301 m
Kalorienverbrauch: 146651 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1658
Zeit: 4469.73 Std.
Kilometer: 91465.27 km
Höhenmeter: 1160198 m
Kalorienverbrauch: 2067936 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:30:20 37.69 km 25.0 km/h 144 bpm 164 W  
01:01:48 26.03 km 25.8 km/h 146 bpm 175 W  
02:49:30 17.90 km 8.7 km/h 122 bpm    
03:05:56 36.13 km 12.4 km/h 156 bpm    
01:30:16 37.62 km 25.0 km/h 147 bpm 163 W  
01:01:04 25.53 km 25.2 km/h 146 bpm 166 W  
02:18:49 24.84 km 11.3 km/h 148 bpm    
03:03:30 18.48 km 8.1 km/h 143 bpm    
01:00:28 24.19 km 24.1 km/h 135 bpm 139 W  
01:00:27 25.83 km 25.6 km/h 145 bpm 160 W  
02:11:56 23.91 km 11.9 km/h 149 bpm    
01:07:24 11.28 km 11.3 km/h 158 bpm    
01:15:44 31.66 km 25.1 km/h 147 bpm 159 W  
01:01:47 24.62 km 24.5 km/h 146 bpm 156 W  
01:00:40 24.84 km 24.6 km/h 144 bpm 157 W  
01:00:40 24.71 km 24.4 km/h 146 bpm 153 W  
02:39:54 70.07 km 26.3 km/h 148 bpm 157 W  
02:04:44 39.65 km 19.2 km/h 106 bpm 98 W  
01:34:45 40.81 km 25.8 km/h 143 bpm 153 W Lautern 4
01:15:31 31.98 km 25.4 km/h 150 bpm 161 W  
01:03:44 25.66 km 25.6 km/h 152 bpm 169 W  
02:47:44 44.52 km 16.3 km/h 99 bpm    
01:30:26 37.63 km 25.0 km/h 143 bpm 151 W  
01:00:20 24.40 km 24.3 km/h 135 bpm 141 W  
01:01:09 24.57 km 24.5 km/h 138 bpm 147 W  
01:30:16 36.60 km 24.3 km/h 149 bpm 154 W  
03:27:29 59.11 km 18.9 km/h 106 bpm 90 W  
01:00:52 27.33 km 26.9 km/h 153 bpm 177 W  
01:00:04 26.58 km 26.6 km/h 150 bpm 173 W  
01:02:32 24.99 km 24.9 km/h 147 bpm 158 W  
02:34:52 45.44 km 18.7 km/h 104 bpm 94 W  
01:01:10 26.14 km 25.9 km/h 147 bpm 165 W  
01:00:05 24.74 km 24.7 km/h 141 bpm 153 W  
02:17:06 44.46 km 19.7 km/h 103 bpm 95 W  
01:31:06 38.82 km 25.8 km/h 153 bpm 165 W  
01:00:58 26.30 km 25.9 km/h 145 bpm 164 W  
01:01:10 24.19 km 23.7 km/h 139 bpm 145 W  
02:21:14 41.36 km 18.5 km/h 100 bpm 93 W  
01:30:24 37.33 km 24.8 km/h 144 bpm 153 W  
01:01:54 24.97 km 24.8 km/h 149 bpm 158 W