Trainingsbeginn: 16:47:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:04 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.23 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 61.9 km/h

Pace: 2:03/km / 0:58/km

Höhenmeter: 478 m

Trittfrequenz: 78 / 125 U/min

Leistung (Watt): 138 / 597 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1113 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.5 ° C