Trainingsbeginn: 10:12:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:47 Std.

Herzfrequenz: 106 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.18 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 67.3 km/h

Pace: 2:45/km / 0:53/km

Höhenmeter: 622 m

Trittfrequenz: 70 / 112 U/min

Leistung (Watt): 103 / 454 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1175 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.6 ° C