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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 107 % /
Zeit: 37.64 Std. 70 % \
Kilometer: 679.68 km 74 % \
Höhenmeter: 6556 m 48 % \
Kalorienverbrauch: 12724 kCal 75 % \

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 29.33 Std.
Kilometer: 485.09 km
Höhenmeter: 4621 m
Kalorienverbrauch: 8799 kCal

2018

Trainingseinheiten: 194
Zeit: 608.93 Std.
Kilometer: 12002.84 km
Höhenmeter: 159207 m
Kalorienverbrauch: 238751 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1728
Zeit: 4698.97 Std.
Kilometer: 96128.43 km
Höhenmeter: 1226104 m
Kalorienverbrauch: 2160036 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
09:56:19 225.39 km 23.5 km/h 138 bpm 149 W ötzi
01:30:39 40.24 km 27.4 km/h 136 bpm 155 W Lautern 3
01:58:22 58.86 km 30.1 km/h 150 bpm 189 W  
01:24:27 28.8 km 20.5 km/h 96 bpm 91 W  
09:52:10 118.42 km 14.5 km/h 120 bpm 104 W  
01:24:53 40.16 km 28.6 km/h 134 bpm 160 W Lautern 3
01:44:34 38.66 km 22.8 km/h 114 bpm 113 W  
02:38:12 71.06 km 27 km/h 133 bpm 149 W  
03:20:52 90.75 km 27.2 km/h 136 bpm 149 W  
03:06:56 85.66 km 28 km/h 139 bpm 151 W  
02:15:34 36.86 km 22.5 km/h 107 bpm 101 W  
02:00:09 58.76 km 30.2 km/h 149 bpm 191 W  
01:43:33 34.69 km 20.7 km/h 106 bpm 107 W  
06:23:07 103.56 km 19.4 km/h 101 bpm 94 W  
02:30:28 63.53 km 26.4 km/h 120 bpm 139 W  
04:41:57 120.43 km 26.1 km/h 137 bpm 161 W  
01:44:19 39.23 km 23 km/h 107 bpm 106 W  
01:15:23 27.24 km 22.1 km/h 104 bpm 96 W  
02:46:57 79.31 km 28.6 km/h 134 bpm 154 W  
02:45:00 57.78 km 25.2 km/h 114 bpm 119 W  
08:41:28 134.82 km 17.4 km/h 135 bpm 142 W  
00:59:11 26.48 km 27.1 km/h 128 bpm 151 W Lautern 1
01:39:01 44.4 km 27.4 km/h 128 bpm 147 W  
05:35:29 159.91 km 29.2 km/h 136 bpm 146 W  
02:23:44 68.16 km 28.7 km/h 132 bpm 148 W  
01:49:37 36.47 km 22 km/h 122 bpm 121 W  
01:36:25 42.12 km 26.4 km/h 125 bpm 128 W  
01:05:29 26.49 km 24.5 km/h 121 bpm 125 W Lautern 1
16:48:27 326.6 km 20.9 km/h 132 bpm 135 W  
01:23:00 40.13 km 29.1 km/h 140 bpm 171 W Lautern 3
06:11:51 115.72 km 20.7 km/h 109 bpm 99 W  
02:43:53 52.32 km 22.3 km/h 101 bpm 97 W  
09:18:29 139.19 km 17.1 km/h 139 bpm 136 W  
01:23:12 27.56 km 20.2 km/h 104 bpm 98 W  
01:51:42 38.97 km 21.5 km/h 106 bpm 103 W  
01:19:02 40.22 km 30.9 km/h 155 bpm 195 W Lautern 3
02:12:42 52.47 km 23.9 km/h 119 bpm 117 W  
05:45:07 102.93 km 21 km/h 111 bpm 98 W  
01:59:01 56.89 km 29.3 km/h 147 bpm 176 W  
02:01:56 58.85 km 29.4 km/h 145 bpm 183 W