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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 85 % \
Zeit: 54.36 Std. 85 % \
Kilometer: 1227.12 km 93 % \
Höhenmeter: 14897 m 69 % \
Kalorienverbrauch: 23055 kCal 83 % \

KW 39, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.30 Std.
Kilometer: 27.49 km
Höhenmeter: 366 m
Kalorienverbrauch: 510 kCal

2018

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 52.85 Std.
Kilometer: 1186.88 km
Höhenmeter: 14436 m
Kalorienverbrauch: 22235 kCal

2018

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 529.72 Std.
Kilometer: 10626.14 km
Höhenmeter: 141397 m
Kalorienverbrauch: 212615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1703
Zeit: 4619.76 Std.
Kilometer: 94751.73 km
Höhenmeter: 1208294 m
Kalorienverbrauch: 2133900 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:49:37 36.47 km 22.0 km/h 122 bpm 121 W  
01:36:25 42.12 km 26.4 km/h 125 bpm 128 W  
01:05:29 26.49 km 24.5 km/h 121 bpm 125 W Lautern 1
16:48:27 326.60 km 20.9 km/h 132 bpm 135 W  
01:23:00 40.13 km 29.1 km/h 140 bpm 171 W Lautern 3
06:11:51 115.72 km 20.7 km/h 109 bpm 99 W  
02:43:53 52.32 km 22.3 km/h 101 bpm 97 W  
09:18:29 139.19 km 17.1 km/h 139 bpm 136 W  
01:23:12 27.56 km 20.2 km/h 104 bpm 98 W  
01:51:42 38.97 km 21.5 km/h 106 bpm 103 W  
01:19:02 40.22 km 30.9 km/h 155 bpm 195 W Lautern 3
02:12:42 52.47 km 23.9 km/h 119 bpm 117 W  
05:45:07 102.93 km 21.0 km/h 111 bpm 98 W  
01:59:01 56.89 km 29.3 km/h 147 bpm 176 W  
02:01:56 58.85 km 29.4 km/h 145 bpm 183 W  
01:37:28 34.36 km 22.6 km/h 114 bpm 108 W  
03:04:33 67.74 km 23.2 km/h 126 bpm 116 W  
01:29:22 40.28 km 27.1 km/h 145 bpm 154 W  
01:50:08 38.29 km 21.6 km/h 107 bpm 97 W  
01:28:58 38.34 km 26.1 km/h 121 bpm 136 W  
11:30:23 201.87 km 20.5 km/h 117 bpm 115 W  
01:43:52 29.16 km 19.6 km/h 100 bpm 97 W  
01:52:50 40.18 km 22.7 km/h 111 bpm 118 W Lautern 3
01:53:52 52.51 km 28.2 km/h 139 bpm 156 W  
02:01:28 40.55 km 20.9 km/h 106 bpm 103 W  
01:29:46 40.75 km 27.5 km/h 132 bpm 153 W Lautern 4
13:22:28 182.36 km 17.6 km/h 125 bpm 113 W  
01:16:10 26.58 km 21.5 km/h 108 bpm 104 W Lautern 1
01:18:19 34.40 km 26.9 km/h 134 bpm 153 W  
08:13:30 153.59 km 24.0 km/h 117 bpm 112 W  
02:52:41 91.83 km 32.7 km/h 156 bpm 194 W Ochsenhausen
01:20:17 26.99 km 21.2 km/h 109 bpm 109 W  
01:43:49 37.30 km 27.4 km/h 138 bpm 158 W  
01:55:43 38.18 km 20.6 km/h 99 bpm 92 W  
03:21:42 41.86 km 20.3 km/h 97 bpm 62 W  
02:05:21 28.59 km 13.7 km/h 152 bpm 194 W  
00:13:31 5.82 km 25.8 km/h 106 bpm 53 W  
03:21:50 36.31 km 20.3 km/h 116 bpm 105 W  
04:15:26 74.45 km 23.9 km/h 112 bpm 87 W  
04:24:34 79.28 km 21.1 km/h 124 bpm 102 W