Trainingsbeginn: 09:27:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:39:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:37:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:47 Std.

Dauer mit Leistung: 03:19:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 67.5 km/h

Pace: 2:07/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1089 m

Trittfrequenz: 77 / 109 U/min

Leistung (Watt): 149 / 429 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2192 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 28 ° C