Trainingsbeginn: 09:29:47 Uhr

Trainingsdauer: 05:08:16 Std.

Dauer in Bewegung: 05:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:28:52 Std.

Dauer mit Leistung: 04:22:25 Std.

Herzfrequenz: 128 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 131.35 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 62.9 km/h

Pace: 2:17/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1546 m

Trittfrequenz: 75 / 109 U/min

Leistung (Watt): 139 / 453 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2851 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 17.7 ° C