Trainingsbeginn: 16:40:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:48 Std.

Herzfrequenz: 120 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.06 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 69.1 km/h

Pace: 2:20/km / 0:52/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 74 / 103 U/min

Leistung (Watt): 135 / 529 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 891 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 15.7 ° C