Trainingsbeginn: 09:48:34 Uhr

Trainingsdauer: 04:05:41 Std.

Dauer in Bewegung: 03:55:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:40:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:36:19 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.94 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 66.5 km/h

Pace: 2:08/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1089 m

Trittfrequenz: 78 / 110 U/min

Leistung (Watt): 151 / 376 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2405 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 29.9 ° C