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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 46.30 Std. 133 % /
Kilometer: 1000.21 km 183 % /
Höhenmeter: 11794 m 356 % /
Kalorienverbrauch: 20601 kCal 123 % /

KW 12, 2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 15.03 Std.
Kilometer: 294.03 km
Höhenmeter: 3879 m
Kalorienverbrauch: 6006 kCal

2019

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 40.61 Std.
Kilometer: 891.5 km
Höhenmeter: 10519 m
Kalorienverbrauch: 18511 kCal

2019

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 105.45 Std.
Kilometer: 2010.46 km
Höhenmeter: 17819 m
Kalorienverbrauch: 46378 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1813
Zeit: 4875.78 Std.
Kilometer: 99772.53 km
Höhenmeter: 1259452 m
Kalorienverbrauch: 2238881 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:50:30 41.57 km 24.8 km/h 144 bpm 147 W  
03:20:06 53.75 km 17.2 km/h 102 bpm 79 W  
02:49:33 44.85 km 17.4 km/h 98 bpm 82 W  
01:00:14 26.41 km 26.3 km/h 139 bpm 162 W  
01:01:22 25.98 km 25.4 km/h 136 bpm 152 W  
02:36:37 45.27 km 18.7 km/h 110 bpm 95 W  
04:41:01 32.59 km 16.3 km/h 103 bpm 80 W  
01:00:26 26.49 km 26.3 km/h 143 bpm 161 W  
01:03:36 26.74 km 25.9 km/h 136 bpm 156 W Lautern 1
01:00:40 26.41 km 26.3 km/h 137 bpm 155 W  
03:21:03 60.35 km 20.6 km/h 94 bpm 80 W  
06:07:50 102.8 km 19.9 km/h 109 bpm 88 W  
04:01:44 102.29 km 25.8 km/h 147 bpm 145 W  
05:27:11 62.15 km 16.6 km/h 107 bpm 79 W  
01:36:47 39.91 km 26.1 km/h 139 bpm 152 W  
01:00:26 26.2 km 26 km/h 139 bpm 158 W  
00:41:05 16.13 km 24.2 km/h 132 bpm 141 W  
01:29:13 40.32 km 27.7 km/h 143 bpm 158 W Lautern 3
01:00:02 26.59 km 26.8 km/h 140 bpm 153 W Lautern 1
02:31:24 45.44 km 19.6 km/h 105 bpm 96 W  
03:43:42 49.76 km 17.7 km/h 116 bpm 104 W  
08:05:34 105.86 km 15.8 km/h 117 bpm 96 W  
06:59:27 114.88 km 20.3 km/h 124 bpm 99 W  
04:24:07 78.08 km 20.7 km/h 122 bpm 106 W  
01:15:57 26.61 km 21.8 km/h 112 bpm 107 W Lautern 1
10:05:06 151.51 km 18.9 km/h 119 bpm 93 W  
01:49:54 38.97 km 22.1 km/h 112 bpm 108 W  
01:47:52 45.72 km 25.7 km/h 141 bpm 144 W  
01:24:00 26.7 km 20.3 km/h 108 bpm 96 W  
01:58:06 58.93 km 30.2 km/h 154 bpm 196 W  
01:18:12 27.49 km 21.5 km/h 113 bpm 111 W  
04:18:40 69.29 km 19.2 km/h 93 bpm 79 W  
04:16:36 75.85 km 22.5 km/h 106 bpm 98 W  
02:06:01 42.29 km 20.9 km/h 102 bpm 102 W  
01:41:06 45.66 km 27.1 km/h 124 bpm 162 W  
01:24:43 26.54 km 19 km/h 93 bpm 84 W Lautern 1
02:11:35 55.68 km 25.5 km/h 119 bpm 124 W  
11:34:15 304.14 km 28.1 km/h 141 bpm 148 W  
00:59:06 26.51 km 27.1 km/h 132 bpm 149 W Lautern 1
01:32:18 40.15 km 26.4 km/h 127 bpm 141 W Lautern 3