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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 89 % \
Zeit: 54.36 Std. 87 % \
Kilometer: 1227.12 km 95 % \
Höhenmeter: 14897 m 70 % \
Kalorienverbrauch: 23055 kCal 85 % \

KW 39, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.30 Std.
Kilometer: 27.49 km
Höhenmeter: 366 m
Kalorienverbrauch: 510 kCal

2018

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 52.85 Std.
Kilometer: 1186.88 km
Höhenmeter: 14436 m
Kalorienverbrauch: 22235 kCal

2018

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 529.72 Std.
Kilometer: 10626.14 km
Höhenmeter: 141397 m
Kalorienverbrauch: 212615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1703
Zeit: 4619.76 Std.
Kilometer: 94751.73 km
Höhenmeter: 1208294 m
Kalorienverbrauch: 2133900 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:54:16 43.68 km 23.3 km/h 120 bpm 117 W  
04:05:53 77.32 km 22.3 km/h 111 bpm 98 W  
03:19:48 64.99 km 22.0 km/h 107 bpm 95 W  
01:56:21 59.46 km 30.7 km/h 155 bpm 192 W  
01:25:13 40.28 km 29.4 km/h 143 bpm 172 W Lautern 3
09:02:13 151.08 km 19.6 km/h 105 bpm 92 W  
04:11:17 107.90 km 26.2 km/h 144 bpm 164 W  
05:20:24 98.65 km 21.1 km/h 107 bpm 94 W  
01:22:02 40.75 km 30.2 km/h 155 bpm 202 W Lautern 4
01:23:11 40.28 km 29.7 km/h 141 bpm 180 W Lautern 3
02:57:17 52.05 km 21.1 km/h 97 bpm 92 W  
10:14:35 135.58 km 22.2 km/h 109 bpm 95 W  
09:22:38 225.91 km 25.6 km/h 140 bpm 140 W  
02:10:51 46.54 km 22.1 km/h 114 bpm 104 W  
01:34:46 41.18 km 27.5 km/h 141 bpm 145 W  
02:00:57 40.52 km 21.5 km/h 105 bpm 104 W  
08:19:21 167.26 km 22.5 km/h 118 bpm 110 W  
01:40:41 46.48 km 28.1 km/h 144 bpm 169 W  
01:36:06 34.95 km 22.0 km/h 116 bpm 111 W  
06:37:43 84.74 km 18.8 km/h 107 bpm 82 W  
07:26:49 100.14 km 17.4 km/h 111 bpm 98 W  
08:43:45 121.50 km 17.2 km/h 112 bpm 100 W  
07:30:35 118.60 km 19.2 km/h 110 bpm 98 W  
05:31:05 85.06 km 19.3 km/h 111 bpm 99 W  
08:15:31 135.65 km 19.4 km/h 128 bpm 117 W  
07:00:13 102.92 km 18.9 km/h 119 bpm 101 W  
06:58:47 116.00 km 20.6 km/h 122 bpm 100 W  
03:23:25 55.58 km 18.6 km/h 124 bpm 103 W  
01:18:35 27.65 km 21.7 km/h 118 bpm 113 W  
01:08:27 23.56 km 20.8 km/h 105 bpm 99 W  
01:36:45 44.39 km 27.9 km/h 147 bpm 166 W  
05:02:08 75.88 km 18.6 km/h 109 bpm 96 W  
04:04:57 73.91 km 21.2 km/h 119 bpm 108 W  
01:56:46 40.86 km 21.6 km/h 115 bpm 106 W Lautern 4
02:40:45 48.32 km 23.4 km/h 128 bpm 128 W  
00:55:11 24.68 km 27.9 km/h 143 bpm 156 W  
04:16:10 108.09 km 25.3 km/h 143 bpm 148 W  
09:06:37 136.38 km 21.2 km/h 121 bpm 98 W  
02:02:53 59.05 km 29.1 km/h 156 bpm 183 W  
01:12:22 30.94 km 26.5 km/h 152 bpm 165 W