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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 141 % /
Zeit: 39.97 Std. 88 % \
Kilometer: 731.48 km 95 % \
Höhenmeter: 6355 m 51 % \
Kalorienverbrauch: 13819 kCal 93 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.85 Std.
Kilometer: 97.24 km
Höhenmeter: 486 m
Kalorienverbrauch: 1900 kCal

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 34.18 Std.
Kilometer: 582.33 km
Höhenmeter: 5107 m
Kalorienverbrauch: 10699 kCal

2018

Trainingseinheiten: 197
Zeit: 613.78 Std.
Kilometer: 12100.08 km
Höhenmeter: 159693 m
Kalorienverbrauch: 240651 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1731
Zeit: 4703.82 Std.
Kilometer: 96225.67 km
Höhenmeter: 1226590 m
Kalorienverbrauch: 2161936 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
05:45:07 102.93 km 21 km/h 111 bpm 98 W  
01:59:01 56.89 km 29.3 km/h 147 bpm 176 W  
02:01:56 58.85 km 29.4 km/h 145 bpm 183 W  
01:37:28 34.36 km 22.6 km/h 114 bpm 108 W  
03:04:33 67.74 km 23.2 km/h 126 bpm 116 W  
01:29:22 40.28 km 27.1 km/h 145 bpm 154 W  
01:50:08 38.29 km 21.6 km/h 107 bpm 97 W  
01:28:58 38.34 km 26.1 km/h 121 bpm 136 W  
11:30:23 201.87 km 20.5 km/h 117 bpm 115 W  
01:43:52 29.16 km 19.6 km/h 100 bpm 97 W  
01:52:50 40.18 km 22.7 km/h 111 bpm 118 W Lautern 3
01:53:52 52.51 km 28.2 km/h 139 bpm 156 W  
02:01:28 40.55 km 20.9 km/h 106 bpm 103 W  
01:29:46 40.75 km 27.5 km/h 132 bpm 153 W Lautern 4
13:22:28 182.36 km 17.6 km/h 125 bpm 113 W  
01:16:10 26.58 km 21.5 km/h 108 bpm 104 W Lautern 1
01:18:19 34.4 km 26.9 km/h 134 bpm 153 W  
08:13:30 153.59 km 24 km/h 117 bpm 112 W  
02:52:41 91.83 km 32.7 km/h 156 bpm 194 W Ochsenhausen
01:20:17 26.99 km 21.2 km/h 109 bpm 109 W  
01:43:49 37.3 km 27.4 km/h 138 bpm 158 W  
01:55:43 38.18 km 20.6 km/h 99 bpm 92 W  
03:21:42 41.86 km 20.3 km/h 97 bpm 62 W  
02:05:21 28.59 km 13.7 km/h 152 bpm 194 W  
00:13:31 5.82 km 25.8 km/h 106 bpm 53 W  
03:21:50 36.31 km 20.3 km/h 116 bpm 105 W  
04:15:26 74.45 km 23.9 km/h 112 bpm 87 W  
04:24:34 79.28 km 21.1 km/h 124 bpm 102 W  
01:54:16 43.68 km 23.3 km/h 120 bpm 117 W  
04:05:53 77.32 km 22.3 km/h 111 bpm 98 W  
03:19:48 64.99 km 22 km/h 107 bpm 95 W  
01:56:21 59.46 km 30.7 km/h 155 bpm 192 W  
01:25:13 40.28 km 29.4 km/h 143 bpm 172 W Lautern 3
09:02:13 151.08 km 19.6 km/h 105 bpm 92 W  
04:11:17 107.9 km 26.2 km/h 144 bpm 164 W  
05:20:24 98.65 km 21.1 km/h 107 bpm 94 W  
01:22:02 40.75 km 30.2 km/h 155 bpm 202 W Lautern 4
01:23:11 40.28 km 29.7 km/h 141 bpm 180 W Lautern 3
02:57:17 52.05 km 21.1 km/h 97 bpm 92 W  
10:14:35 135.58 km 22.2 km/h 109 bpm 95 W