Trainingsbeginn: 10:06:27 Uhr

Trainingsdauer: 04:13:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:37:47 Std.

Herzfrequenz: 107 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.08 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 61.9 km/h

Pace: 3:10/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1035 m

Trittfrequenz: 63 / 120 U/min

Leistung (Watt): 89 / 485 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1361 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.5 ° C