Trainingsbeginn: 17:39:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:31 Std.

Herzfrequenz: 109 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.55 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 54.5 km/h

Pace: 2:53/km / 1:06/km

Höhenmeter: 424 m

Trittfrequenz: 68 / 107 U/min

Leistung (Watt): 103 / 486 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 687 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 17.3 ° C