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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 100 % -
Zeit: 63.33 Std. 99 % \
Kilometer: 1268.40 km 107 % /
Höhenmeter: 19853 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 25118 kCal 110 % /

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 36.40 Std.
Kilometer: 719.48 km
Höhenmeter: 11894 m
Kalorienverbrauch: 14661 kCal

2018

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 379.69 Std.
Kilometer: 7339.68 km
Höhenmeter: 93301 m
Kalorienverbrauch: 146651 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1658
Zeit: 4469.73 Std.
Kilometer: 91465.27 km
Höhenmeter: 1160198 m
Kalorienverbrauch: 2067936 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:27:57 37.73 km 26.4 km/h 142 bpm 165 W  
01:55:48 40.76 km 21.8 km/h 116 bpm 115 W Lautern 4
02:38:12 77.84 km 29.9 km/h 153 bpm 180 W  
01:31:19 31.33 km 21.2 km/h 106 bpm 100 W  
01:31:48 40.75 km 26.9 km/h 138 bpm 158 W Lautern 4
05:10:32 85.79 km 19.8 km/h 114 bpm 98 W  
04:28:30 73.13 km 20.1 km/h 112 bpm 99 W  
01:32:52 32.90 km 21.6 km/h 121 bpm 113 W  
01:12:54 27.37 km 23.1 km/h 126 bpm 125 W Lautern 1
03:34:37 100.22 km 28.1 km/h 154 bpm 167 W  
01:31:09 30.94 km 20.8 km/h 108 bpm 102 W  
01:24:46 40.32 km 29.0 km/h 157 bpm 203 W Lautern 3
01:16:07 26.60 km 21.4 km/h 108 bpm 110 W Lautern 1
03:59:35 72.16 km 19.6 km/h 104 bpm 91 W  
03:02:24 59.55 km 20.4 km/h 107 bpm 96 W  
01:29:20 40.79 km 27.5 km/h 145 bpm 175 W Lautern 4
00:46:42 17.44 km 23.1 km/h 132 bpm 139 W  
01:15:11 30.19 km 24.1 km/h 138 bpm 147 W  
02:20:49 47.07 km 20.3 km/h 121 bpm 112 W  
03:19:02 63.21 km 21.1 km/h 113 bpm 98 W  
01:00:07 23.81 km 23.8 km/h 145 bpm 149 W  
01:15:17 31.55 km 25.1 km/h 145 bpm 161 W  
02:32:40 44.46 km 19.1 km/h 98 bpm 89 W  
01:13:00 26.62 km 22.0 km/h 117 bpm 115 W Lautern 1
01:00:23 24.22 km 24.1 km/h 139 bpm 150 W  
01:00:40 25.30 km 25.0 km/h 140 bpm 158 W  
02:35:38 32.33 km 14.2 km/h 140 bpm    
02:28:56 21.60 km 12.8 km/h 137 bpm    
01:19:49 36.73 km 27.7 km/h 141 bpm 159 W  
01:15:26 31.26 km 24.9 km/h 143 bpm 157 W  
02:30:57 35.93 km 15.1 km/h 150 bpm    
03:42:55 50.84 km 14.5 km/h 152 bpm    
01:00:21 23.96 km 23.8 km/h 136 bpm 138 W  
01:00:14 25.20 km 25.1 km/h 145 bpm 160 W  
01:45:07 36.72 km 21.0 km/h 107 bpm 101 W  
02:26:43 43.91 km 18.7 km/h 106 bpm 94 W  
01:31:40 37.60 km 24.9 km/h 143 bpm 161 W  
01:01:49 26.14 km 26.0 km/h 149 bpm 175 W  
04:06:06 51.61 km 13.0 km/h 155 bpm    
01:03:39 25.16 km 25.0 km/h 144 bpm 162 W