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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 85 % \
Zeit: 52.13 Std. 77 % \
Kilometer: 1218.00 km 85 % \
Höhenmeter: 14728 m 67 % \
Kalorienverbrauch: 23306 kCal 79 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 9.48 Std.
Kilometer: 190.34 km
Höhenmeter: 1789 m
Kalorienverbrauch: 3173 kCal

2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 47.24 Std.
Kilometer: 1090.10 km
Höhenmeter: 13298 m
Kalorienverbrauch: 20694 kCal

2018

Trainingseinheiten: 167
Zeit: 524.11 Std.
Kilometer: 10529.36 km
Höhenmeter: 140259 m
Kalorienverbrauch: 211074 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 4614.15 Std.
Kilometer: 94654.95 km
Höhenmeter: 1207156 m
Kalorienverbrauch: 2132359 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
09:45:34 149.58 km 19.1 km/h 110 bpm 95 W  
04:11:44 113.37 km 27.2 km/h 149 bpm 167 W West Runde Plus
03:38:09 72.59 km 21.0 km/h 114 bpm 100 W  
01:52:53 53.53 km 28.5 km/h 145 bpm 169 W  
01:34:58 35.65 km 23.3 km/h 124 bpm 123 W  
05:11:03 100.93 km 21.5 km/h 116 bpm 101 W  
04:11:12 63.46 km 20.4 km/h 120 bpm 105 W  
01:53:42 42.62 km 23.1 km/h 128 bpm 123 W  
01:38:24 34.37 km 21.5 km/h 112 bpm 113 W Lautern 2
07:26:50 120.06 km 20.8 km/h 119 bpm 106 W  
10:47:56 150.30 km 18.5 km/h 115 bpm 98 W  
07:21:12 128.58 km 20.7 km/h 117 bpm 104 W  
07:56:37 105.50 km 18.5 km/h 119 bpm 93 W  
06:53:55 104.57 km 20.5 km/h 117 bpm 96 W  
08:16:07 165.05 km 22.1 km/h 117 bpm 98 W  
02:35:57 72.85 km 28.8 km/h 145 bpm 164 W  
01:23:45 29.72 km 21.8 km/h 119 bpm 109 W  
01:15:05 28.61 km 23.2 km/h 127 bpm 130 W  
03:13:35 59.75 km 22.4 km/h 118 bpm 109 W  
03:34:27 66.30 km 20.6 km/h 108 bpm 94 W  
01:26:24 37.70 km 26.4 km/h 138 bpm 155 W  
01:32:59 40.88 km 26.6 km/h 135 bpm 159 W Lautern 4
04:06:40 112.63 km 27.9 km/h 146 bpm 166 W  
02:59:21 54.81 km 19.8 km/h 112 bpm 104 W  
01:50:57 53.63 km 29.2 km/h 155 bpm 198 W  
01:20:27 26.71 km 20.2 km/h 106 bpm 102 W Lautern 1
01:32:33 40.98 km 27.3 km/h 141 bpm 165 W Lautern 4
01:37:30 34.39 km 21.4 km/h 109 bpm 109 W Lautern 2
03:01:11 56.45 km 20.6 km/h 112 bpm 107 W  
02:03:05 39.17 km 20.1 km/h 104 bpm 104 W  
01:45:51 49.54 km 28.3 km/h 144 bpm 177 W  
01:10:28 27.13 km 23.3 km/h 119 bpm 137 W  
03:18:45 86.28 km 26.1 km/h 135 bpm 158 W  
05:04:14 132.72 km 27.0 km/h 141 bpm 153 W  
02:25:45 65.50 km 27.0 km/h 145 bpm 174 W  
01:32:53 42.05 km 27.5 km/h 136 bpm 162 W  
01:14:56 26.56 km 21.6 km/h 107 bpm 109 W Lautern 1
01:26:05 40.68 km 29.5 km/h 153 bpm 198 W Lautern 4
01:47:54 49.27 km 27.8 km/h 147 bpm 180 W  
01:37:52 34.34 km 21.4 km/h 115 bpm 117 W Lautern 2