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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 46.30 Std. 133 % /
Kilometer: 1000.21 km 183 % /
Höhenmeter: 11794 m 356 % /
Kalorienverbrauch: 20601 kCal 123 % /

KW 12, 2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 15.03 Std.
Kilometer: 294.03 km
Höhenmeter: 3879 m
Kalorienverbrauch: 6006 kCal

2019

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 40.61 Std.
Kilometer: 891.5 km
Höhenmeter: 10519 m
Kalorienverbrauch: 18511 kCal

2019

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 105.45 Std.
Kilometer: 2010.46 km
Höhenmeter: 17819 m
Kalorienverbrauch: 46378 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1813
Zeit: 4875.78 Std.
Kilometer: 99772.53 km
Höhenmeter: 1259452 m
Kalorienverbrauch: 2238881 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:48:46 35.18 km 13.9 km/h 154 bpm    
01:26:42 33.03 km 23.2 km/h 143 bpm 150 W  
03:07:34 78.79 km 25.4 km/h 142 bpm 145 W  
02:28:11 36.81 km 15.8 km/h 99 bpm 81 W  
04:25:56 102.15 km 23.9 km/h 143 bpm 135 W  
02:40:21 49.99 km 19.7 km/h 104 bpm 87 W  
01:18:16 32.37 km 25.7 km/h 141 bpm 163 W  
01:00:48 25.47 km 25.3 km/h 144 bpm 161 W  
01:57:04 16.84 km 10.7 km/h 149 bpm    
03:00:13 35.23 km 13 km/h 156 bpm    
01:01:05 25.34 km 25.3 km/h 129 bpm 147 W  
01:00:15 24.58 km 24.5 km/h 130 bpm 138 W  
01:55:06 20.09 km 11.6 km/h 145 bpm    
02:31:42 25.27 km 10.8 km/h 151 bpm    
01:02:08 27.53 km 27 km/h 151 bpm 178 W  
01:05:51 26.65 km 24.7 km/h 145 bpm 147 W  
01:02:10 27.47 km 26.5 km/h 147 bpm 168 W  
01:33:36 38.39 km 25.4 km/h 147 bpm 156 W  
02:43:46 47.04 km 18.3 km/h 114 bpm 91 W  
01:00:00 26.24 km 26.2 km/h 146 bpm 164 W  
01:00:24 25.72 km 25.6 km/h 144 bpm 158 W  
02:23:10 41.01 km 19.1 km/h 108 bpm 88 W  
01:33:23 39.98 km 26.6 km/h 152 bpm 167 W  
01:22:39 32.8 km 23.8 km/h 143 bpm 135 W  
01:07:26 26.63 km 24.4 km/h 143 bpm 139 W Lautern 1
00:31:20 13.23 km 25.7 km/h 142 bpm 159 W  
02:45:38 45.31 km 17.6 km/h 104 bpm    
01:41:41 26.63 km 16.9 km/h 109 bpm    
01:00:08 26.18 km 26.1 km/h 150 bpm 164 W  
01:00:59 23.77 km 23.4 km/h 142 bpm 133 W  
01:03:01 27.13 km 26.8 km/h 154 bpm 171 W  
01:33:59 37.88 km 24.7 km/h 145 bpm 144 W  
01:25:55 34.36 km 24.3 km/h 147 bpm   Lautern 2
00:47:00 19.08 km 24.4 km/h 141 bpm 144 W  
01:18:47 26.64 km 22.4 km/h 138 bpm   Lautern 1
01:15:37 22.41 km 20.3 km/h      
10:08:27 157.04 km 18.2 km/h 126 bpm    
02:41:25 44.81 km 18.1 km/h 108 bpm    
02:12:01 38.08 km 17.5 km/h 107 bpm    
03:21:08 8.78 km 3.9 km/h