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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 107 % /
Zeit: 37.64 Std. 70 % \
Kilometer: 679.68 km 74 % \
Höhenmeter: 6556 m 48 % \
Kalorienverbrauch: 12724 kCal 75 % \

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 29.33 Std.
Kilometer: 485.09 km
Höhenmeter: 4621 m
Kalorienverbrauch: 8799 kCal

2018

Trainingseinheiten: 194
Zeit: 608.93 Std.
Kilometer: 12002.84 km
Höhenmeter: 159207 m
Kalorienverbrauch: 238751 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1728
Zeit: 4698.97 Std.
Kilometer: 96128.43 km
Höhenmeter: 1226104 m
Kalorienverbrauch: 2160036 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
03:23:29 6.2 km 5.7 km/h      
01:42:59 24.2 km 14.7 km/h 94 bpm    
02:07:07 53.73 km 25.5 km/h 149 bpm 152 W  
01:39:09 26.36 km 17.1 km/h 104 bpm    
02:56:42 63.42 km 22.5 km/h 122 bpm 112 W  
07:29:10 84.31 km 17.6 km/h 110 bpm    
04:56:07 60.14 km 16 km/h 107 bpm    
04:56:07 60.14 km 16 km/h 107 bpm    
01:36:43 27.44 km 17.9 km/h 103 bpm    
01:39:16 28.54 km 18.3 km/h 104 bpm    
02:12:33 57.51 km 27.7 km/h 138 bpm 157 W  
03:33:57 72.25 km 22.4 km/h 111 bpm 91 W  
01:41:16 36.35 km 22.1 km/h 117 bpm 113 W  
01:16:17 26.58 km 21.6 km/h 113 bpm 100 W Lautern 1
10:17:18 237.25 km 25.5 km/h 146 bpm 148 W  
01:28:16 37.1 km 25.9 km/h 136 bpm 152 W  
03:12:07 85.81 km 27.3 km/h 145 bpm 153 W  
03:19:49 49.89 km 16.4 km/h 92 bpm 60 W  
01:34:46 34.27 km 22.4 km/h 115 bpm 116 W Lautern 2
01:26:12 34.23 km 25.5 km/h 132 bpm 149 W Lautern 2
01:48:41 37.07 km 21.1 km/h 112 bpm 112 W  
12:26:39 304.72 km 27.2 km/h 142 bpm 146 W  
01:27:47 40.25 km 27.7 km/h 143 bpm 165 W Lautern 3
01:53:26 41.13 km 22.1 km/h 116 bpm 109 W  
01:25:00 26.61 km 19.6 km/h 99 bpm 93 W Lautern 1
13:46:01 171.84 km 14.4 km/h 129 bpm 106 W  
01:34:57 34.55 km 22 km/h 118 bpm 113 W Lautern 2
01:51:35 40.78 km 22.2 km/h 116 bpm 117 W Lautern 4
01:17:31 26.62 km 21 km/h 107 bpm 103 W Lautern 1
08:59:05 18.62 km 2.1 km/h      
07:30:56 16.52 km 2.2 km/h      
01:25:11 2.06 km 1.4 km/h      
06:53:35 41.26 km 6 km/h      
11:05:50 23.27 km 2.1 km/h      
07:48:00 22.55 km 2.9 km/h      
03:31:49 6.98 km 2 km/h      
01:40:13 34.21 km 21 km/h 106 bpm 105 W Lautern 2
04:00:00 107.76 km 27 km/h 146 bpm 167 W  
02:25:49 43.17 km 18.9 km/h 99 bpm 85 W  
01:38:59 34.28 km 21.4 km/h 109 bpm 107 W Lautern 2