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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 89 % \
Zeit: 33.35 Std. 90 % \
Kilometer: 693.14 km 89 % \
Höhenmeter: 4480 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 17090 kCal 94 % \

KW 07, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.87 Std.
Kilometer: 123.29 km
Höhenmeter: 528 m
Kalorienverbrauch: 3112 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 21.28 Std.
Kilometer: 427.04 km
Höhenmeter: 2703 m
Kalorienverbrauch: 11572 kCal

2018

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 57.50 Std.
Kilometer: 1250.25 km
Höhenmeter: 7927 m
Kalorienverbrauch: 29351 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1565
Zeit: 4147.54 Std.
Kilometer: 85375.84 km
Höhenmeter: 1074824 m
Kalorienverbrauch: 1950636 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
03:59:35 72.16 km 19.6 km/h 104 bpm 91 W  
03:02:24 59.55 km 20.4 km/h 107 bpm 96 W  
01:29:20 40.79 km 27.5 km/h 145 bpm 175 W Lautern 4
00:46:42 17.44 km 23.1 km/h 132 bpm 139 W  
01:15:11 30.19 km 24.1 km/h 138 bpm 147 W  
02:20:49 47.07 km 20.3 km/h 121 bpm 112 W  
03:19:02 63.21 km 21.1 km/h 113 bpm 98 W  
01:00:07 23.81 km 23.8 km/h 145 bpm 149 W  
01:15:17 31.55 km 25.1 km/h 145 bpm 161 W  
02:32:40 44.46 km 19.1 km/h 98 bpm 89 W  
01:13:00 26.62 km 22.0 km/h 117 bpm 115 W Lautern 1
01:00:23 24.22 km 24.1 km/h 139 bpm 150 W  
01:00:40 25.30 km 25.0 km/h 140 bpm 158 W  
02:35:38 32.33 km 14.2 km/h 140 bpm    
02:28:56 21.60 km 12.8 km/h 137 bpm    
01:19:49 36.73 km 27.7 km/h 141 bpm 159 W  
01:15:26 31.26 km 24.9 km/h 143 bpm 157 W  
02:30:57 35.93 km 15.1 km/h 150 bpm    
03:42:55 50.84 km 14.5 km/h 152 bpm    
01:00:21 23.96 km 23.8 km/h 136 bpm 138 W  
01:00:14 25.20 km 25.1 km/h 145 bpm 160 W  
01:45:07 36.72 km 21.0 km/h 107 bpm 101 W  
02:26:43 43.91 km 18.7 km/h 106 bpm 94 W  
01:31:40 37.60 km 24.9 km/h 143 bpm 161 W  
01:01:49 26.14 km 26.0 km/h 149 bpm 175 W  
04:06:06 51.61 km 13.0 km/h 155 bpm    
01:03:39 25.16 km 25.0 km/h 144 bpm 162 W  
01:30:20 37.69 km 25.0 km/h 144 bpm 164 W  
01:01:48 26.03 km 25.8 km/h 146 bpm 175 W  
02:49:30 17.90 km 8.7 km/h 122 bpm    
03:05:56 36.13 km 12.4 km/h 156 bpm    
01:30:16 37.62 km 25.0 km/h 147 bpm 163 W  
01:01:04 25.53 km 25.2 km/h 146 bpm 166 W  
02:18:49 24.84 km 11.3 km/h 148 bpm    
03:03:30 18.48 km 8.1 km/h 143 bpm    
01:00:28 24.19 km 24.1 km/h 135 bpm 139 W  
01:00:27 25.83 km 25.6 km/h 145 bpm 160 W  
02:11:56 23.91 km 11.9 km/h 149 bpm    
01:07:24 11.28 km 11.3 km/h 158 bpm    
01:15:44 31.66 km 25.1 km/h 147 bpm 159 W