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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 123 % /
Zeit: 38.66 Std. 75 % \
Kilometer: 705.66 km 81 % \
Höhenmeter: 6556 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 13280 kCal 82 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.02 Std.
Kilometer: 25.98 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 556 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 30.35 Std.
Kilometer: 511.07 km
Höhenmeter: 4621 m
Kalorienverbrauch: 9355 kCal

2018

Trainingseinheiten: 195
Zeit: 609.95 Std.
Kilometer: 12028.82 km
Höhenmeter: 159207 m
Kalorienverbrauch: 239307 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1729
Zeit: 4699.99 Std.
Kilometer: 96154.41 km
Höhenmeter: 1226104 m
Kalorienverbrauch: 2160592 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
04:25:56 102.15 km 23.9 km/h 143 bpm 135 W  
02:40:21 49.99 km 19.7 km/h 104 bpm 87 W  
01:18:16 32.37 km 25.7 km/h 141 bpm 163 W  
01:00:48 25.47 km 25.3 km/h 144 bpm 161 W  
01:57:04 16.84 km 10.7 km/h 149 bpm    
03:00:13 35.23 km 13 km/h 156 bpm    
01:01:05 25.34 km 25.3 km/h 129 bpm 147 W  
01:00:15 24.58 km 24.5 km/h 130 bpm 138 W  
01:55:06 20.09 km 11.6 km/h 145 bpm    
02:31:42 25.27 km 10.8 km/h 151 bpm    
01:02:08 27.53 km 27 km/h 151 bpm 178 W  
01:05:51 26.65 km 24.7 km/h 145 bpm 147 W  
01:02:10 27.47 km 26.5 km/h 147 bpm 168 W  
01:33:36 38.39 km 25.4 km/h 147 bpm 156 W  
02:43:46 47.04 km 18.3 km/h 114 bpm 91 W  
01:00:00 26.24 km 26.2 km/h 146 bpm 164 W  
01:00:24 25.72 km 25.6 km/h 144 bpm 158 W  
02:23:10 41.01 km 19.1 km/h 108 bpm 88 W  
01:33:23 39.98 km 26.6 km/h 152 bpm 167 W  
01:22:39 32.8 km 23.8 km/h 143 bpm 135 W  
01:07:26 26.63 km 24.4 km/h 143 bpm 139 W Lautern 1
00:31:20 13.23 km 25.7 km/h 142 bpm 159 W  
02:45:38 45.31 km 17.6 km/h 104 bpm    
01:41:41 26.63 km 16.9 km/h 109 bpm    
01:00:08 26.18 km 26.1 km/h 150 bpm 164 W  
01:00:59 23.77 km 23.4 km/h 142 bpm 133 W  
01:03:01 27.13 km 26.8 km/h 154 bpm 171 W  
01:33:59 37.88 km 24.7 km/h 145 bpm 144 W  
01:25:55 34.36 km 24.3 km/h 147 bpm   Lautern 2
00:47:00 19.08 km 24.4 km/h 141 bpm 144 W  
01:18:47 26.64 km 22.4 km/h 138 bpm   Lautern 1
01:15:37 22.41 km 20.3 km/h      
10:08:27 157.04 km 18.2 km/h 126 bpm    
02:41:25 44.81 km 18.1 km/h 108 bpm    
02:12:01 38.08 km 17.5 km/h 107 bpm    
03:21:08 8.78 km 3.9 km/h      
03:46:30 12.17 km 3.2 km/h      
03:05:46 9.36 km 4.7 km/h      
04:00:41 8.93 km 5 km/h      
06:38:02 13.93 km 4.7 km/h