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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 75 % \
Zeit: 53.93 Std. 89 % \
Kilometer: 1186.24 km 86 % \
Höhenmeter: 16875 m 87 % \
Kalorienverbrauch: 23996 kCal 86 % \

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 37.76 Std.
Kilometer: 899.76 km
Höhenmeter: 11509 m
Kalorienverbrauch: 17521 kCal

2018

Trainingseinheiten: 163
Zeit: 514.63 Std.
Kilometer: 10339.02 km
Höhenmeter: 138470 m
Kalorienverbrauch: 207901 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1697
Zeit: 4604.67 Std.
Kilometer: 94464.61 km
Höhenmeter: 1205367 m
Kalorienverbrauch: 2129186 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
10:08:27 157.04 km 18.2 km/h 126 bpm    
02:41:25 44.81 km 18.1 km/h 108 bpm    
02:12:01 38.08 km 17.5 km/h 107 bpm    
03:21:08 8.78 km 3.9 km/h      
03:46:30 12.17 km 3.2 km/h      
03:05:46 9.36 km 4.7 km/h      
04:00:41 8.93 km 5.0 km/h      
06:38:02 13.93 km 4.7 km/h      
07:54:54 13.82 km 7.8 km/h      
03:23:29 6.20 km 5.7 km/h      
01:42:59 24.20 km 14.7 km/h 94 bpm    
02:07:07 53.73 km 25.5 km/h 149 bpm 152 W  
01:39:09 26.36 km 17.1 km/h 104 bpm    
02:56:42 63.42 km 22.5 km/h 122 bpm 112 W  
07:29:10 84.31 km 17.6 km/h 110 bpm    
04:56:07 60.14 km 16.0 km/h 107 bpm    
04:56:07 60.14 km 16.0 km/h 107 bpm    
01:36:43 27.44 km 17.9 km/h 103 bpm    
01:39:16 28.54 km 18.3 km/h 104 bpm    
02:12:33 57.51 km 27.7 km/h 138 bpm 157 W  
03:33:57 72.25 km 22.4 km/h 111 bpm 91 W  
01:41:16 36.35 km 22.1 km/h 117 bpm 113 W  
01:16:17 26.58 km 21.6 km/h 113 bpm 100 W Lautern 1
10:17:18 237.25 km 25.5 km/h 146 bpm 148 W  
01:28:16 37.10 km 25.9 km/h 136 bpm 152 W  
03:12:07 85.81 km 27.3 km/h 145 bpm 153 W  
03:19:49 49.89 km 16.4 km/h 92 bpm 60 W  
01:34:46 34.27 km 22.4 km/h 115 bpm 116 W Lautern 2
01:26:12 34.23 km 25.5 km/h 132 bpm 149 W Lautern 2
01:48:41 37.07 km 21.1 km/h 112 bpm 112 W  
12:26:39 304.72 km 27.2 km/h 142 bpm 146 W  
01:27:47 40.25 km 27.7 km/h 143 bpm 165 W Lautern 3
01:53:26 41.13 km 22.1 km/h 116 bpm 109 W  
01:25:00 26.61 km 19.6 km/h 99 bpm 93 W Lautern 1
13:46:01 171.84 km 14.4 km/h 129 bpm 106 W  
01:34:57 34.55 km 22.0 km/h 118 bpm 113 W Lautern 2
01:51:35 40.78 km 22.2 km/h 116 bpm 117 W Lautern 4
01:17:31 26.62 km 21.0 km/h 107 bpm 103 W Lautern 1
08:59:05 18.62 km 2.1 km/h      
07:30:56 16.52 km 2.2 km/h