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Trainingseinheiten: 19 90 % \
Zeit: 78.70 Std. 85 % \
Kilometer: 1555.92 km 99 % \
Höhenmeter: 18986 m 76 % \
Kalorienverbrauch: 28456 kCal 93 % \

2018

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 78.70 Std.
Kilometer: 1555.92 km
Höhenmeter: 18986 m
Kalorienverbrauch: 28456 kCal

2018

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 263.19 Std.
Kilometer: 5129.31 km
Höhenmeter: 60256 m
Kalorienverbrauch: 103134 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1622
Zeit: 4353.23 Std.
Kilometer: 89254.90 km
Höhenmeter: 1127153 m
Kalorienverbrauch: 2024419 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:22:01 40.70 km 30.5 km/h 152 bpm 202 W Lautern 4
01:56:20 40.72 km 21.5 km/h 104 bpm 108 W Lautern 4
01:19:25 36.00 km 27.2 km/h 135 bpm 163 W  
01:44:19 34.32 km 20.2 km/h 93 bpm 100 W Lautern 2
07:59:57 149.73 km 19.8 km/h 131 bpm 120 W  
02:14:44 35.74 km 17.4 km/h 109 bpm 85 W  
01:24:43 40.18 km 29.0 km/h 150 bpm 180 W Lautern 3
01:14:33 26.54 km 21.7 km/h 112 bpm 114 W Lautern 1
06:25:09 110.22 km 19.3 km/h 106 bpm 83 W  
05:09:39 76.58 km 18.9 km/h 135 bpm 145 W  
07:09:44 103.48 km 18.2 km/h 121 bpm 110 W  
08:34:01 123.04 km 18.4 km/h 114 bpm 93 W  
06:29:29 93.26 km 18.3 km/h 122 bpm 112 W  
01:57:37 6.69 km 16.4 km/h   47 W  
06:14:11 86.26 km 18.1 km/h 121 bpm 97 W  
07:28:22 106.74 km 17.9 km/h 116 bpm 86 W  
02:06:18 52.53 km 28.0 km/h 136 bpm 158 W  
01:27:09 27.65 km 20.1 km/h 100 bpm 96 W  
01:22:00 37.41 km 28.2 km/h 138 bpm 173 W  
01:43:00 35.26 km 21.5 km/h 107 bpm 102 W  
03:20:54 69.58 km 22.6 km/h 99 bpm 95 W  
03:03:42 86.47 km 28.3 km/h 133 bpm 160 W  
03:02:45 85.83 km 28.6 km/h 139 bpm 165 W  
01:28:15 40.72 km 28.1 km/h 130 bpm 160 W Lautern 4
02:01:49 58.97 km 29.2 km/h 143 bpm 183 W  
01:47:54 49.49 km 28.1 km/h 134 bpm 154 W  
02:29:11 67.32 km 27.3 km/h 130 bpm 144 W  
07:13:31 165.97 km 24.8 km/h 142 bpm 158 W  
01:48:31 46.61 km 26.9 km/h 132 bpm 145 W  
01:19:49 34.17 km 26.1 km/h 125 bpm 137 W Lautern 2
04:06:55 111.34 km 27.1 km/h 148 bpm 154 W West Runde Plus
01:34:45 34.46 km 22.2 km/h 107 bpm 104 W Lautern 2
01:34:17 41.12 km 26.2 km/h 128 bpm 136 W Lautern 4
01:05:19 26.86 km 25.1 km/h 119 bpm 121 W Lautern 1
17:07:07 328.77 km 20.5 km/h 132 bpm 123 W  
01:24:27 40.91 km 29.4 km/h 145 bpm 174 W Lautern 4
04:29:52 111.20 km 25.4 km/h 150 bpm 138 W West Runde Plus
01:29:44 41.00 km 28.6 km/h 146 bpm 157 W Lautern 4
01:26:29 26.58 km 19.0 km/h 96 bpm 80 W Lautern 1
01:22:06 26.71 km 21.0 km/h 101 bpm 91 W Lautern 1