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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 46.30 Std. 133 % /
Kilometer: 1000.21 km 183 % /
Höhenmeter: 11794 m 356 % /
Kalorienverbrauch: 20601 kCal 123 % /

KW 12, 2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 15.03 Std.
Kilometer: 294.03 km
Höhenmeter: 3879 m
Kalorienverbrauch: 6006 kCal

2019

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 40.61 Std.
Kilometer: 891.5 km
Höhenmeter: 10519 m
Kalorienverbrauch: 18511 kCal

2019

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 105.45 Std.
Kilometer: 2010.46 km
Höhenmeter: 17819 m
Kalorienverbrauch: 46378 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1813
Zeit: 4875.78 Std.
Kilometer: 99772.53 km
Höhenmeter: 1259452 m
Kalorienverbrauch: 2238881 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
03:31:49 6.98 km 2 km/h      
01:40:13 34.21 km 21 km/h 106 bpm 105 W Lautern 2
04:00:00 107.76 km 27 km/h 146 bpm 167 W  
02:25:49 43.17 km 18.9 km/h 99 bpm 85 W  
01:38:59 34.28 km 21.4 km/h 109 bpm 107 W Lautern 2
01:24:25 40.65 km 29.5 km/h 148 bpm 186 W Lautern 4
01:52:50 50.61 km 27.3 km/h 138 bpm 165 W  
04:07:59 9.27 km 4.7 km/h      
08:21:12 23.05 km 4.7 km/h      
02:02:11 58.87 km 28.9 km/h 148 bpm 194 W  
01:51:09 41.32 km 23.2 km/h 115 bpm 117 W  
02:37:07 73.15 km 28.1 km/h 132 bpm 152 W  
01:06:43 30.83 km 27.9 km/h 126 bpm 142 W  
13:17:36 212.28 km 17.9 km/h 135 bpm 133 W  
01:27:15 40.72 km 28.4 km/h 143 bpm 170 W Lautern 4
01:14:24 34.22 km 28.1 km/h 142 bpm 168 W Lautern 2
05:15:38 140.32 km 27.2 km/h 139 bpm 148 W  
04:30:18 122.36 km 27.4 km/h 148 bpm 158 W  
01:56:05 42.99 km 22.8 km/h 119 bpm 113 W  
01:40:21 34.26 km 21.2 km/h 104 bpm 100 W Lautern 2
08:41:34 140.23 km 19.8 km/h 118 bpm 104 W  
01:11:43 26.59 km 23.5 km/h 119 bpm 124 W Lautern 1
01:59:14 53.68 km 27.7 km/h 139 bpm 161 W  
01:37:25 34.44 km 22.2 km/h 112 bpm 112 W Lautern 2
02:57:28 92.07 km 31.1 km/h 155 bpm 180 W Ochsenhausen
04:37:29 106.41 km 25.8 km/h 138 bpm 150 W  
01:27:27 40.73 km 28.2 km/h 141 bpm 170 W Lautern 4
01:13:52 26.55 km 22.3 km/h 107 bpm 116 W Lautern 1
09:52:45 174.95 km 20.3 km/h 119 bpm 110 W  
01:00:41 27.66 km 28.5 km/h 144 bpm 168 W  
03:06:48 70.43 km 23.6 km/h 131 bpm 111 W  
02:02:52 40.71 km 20.8 km/h 106 bpm 98 W Lautern 4
09:45:34 149.58 km 19.1 km/h 110 bpm 95 W  
04:11:44 113.37 km 27.2 km/h 149 bpm 167 W West Runde Plus
03:38:09 72.59 km 21 km/h 114 bpm 100 W  
01:52:53 53.53 km 28.5 km/h 145 bpm 169 W  
01:34:58 35.65 km 23.3 km/h 124 bpm 123 W  
05:11:03 100.93 km 21.5 km/h 116 bpm 101 W  
04:11:12 63.46 km 20.4 km/h 120 bpm 105 W  
01:53:42 42.62 km 23.1 km/h 128 bpm 123 W