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Gesamt

Trainingseinheiten: 2543
Zeit: 7217.94 Std.
Kilometer: 146233.58 km
Höhenmeter: 1815362 m
Kalorienverbrauch: 3188940 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
04:50:48 87.71 km 21.2 km/h 114 bpm 96 W  
01:27:17 33.94 km 23.9 km/h 139 bpm 131 W  
01:54:07 37.91 km 21.2 km/h 107 bpm 98 W  
04:16:39 108.85 km 26.2 km/h 133 bpm 141 W  
06:16:08 57.18 km 14.3 km/h 106 bpm 76 W  
01:20:56 34.37 km 26.2 km/h 136 bpm 147 W Lautern 2
01:35:33 29.74 km 21.5 km/h 108 bpm 97 W  
04:37:51 70.77 km 21.1 km/h 97 bpm 89 W  
03:39:36 54.36 km 18.4 km/h 95 bpm 85 W  
04:14:29 109.46 km 27.1 km/h 128 bpm 137 W  
07:47:18 125.38 km 19.6 km/h 108 bpm 89 W  
09:53:52 186.76 km 23.7 km/h 131 bpm 126 W  
02:42:21 73.14 km 27.4 km/h 137 bpm 149 W  
02:16:21 52.48 km 26.3 km/h 136 bpm 143 W  
01:31:14 40.87 km 27.3 km/h 139 bpm 157 W Lautern 4
01:41:07 32.83 km 21.5 km/h 111 bpm 102 W  
04:27:59 73.8 km 19.4 km/h 93 bpm 80 W  
01:57:23 59.12 km 30.4 km/h 158 bpm 193 W  
02:01:11 40.85 km 21.5 km/h 108 bpm 103 W Lautern 4
01:31:12 40.37 km 27.5 km/h 136 bpm 154 W Lautern 3
01:09:51 23.27 km 21.9 km/h 106 bpm 106 W  
07:05:11 116.29 km 20.4 km/h 106 bpm 91 W  
01:16:30 34.31 km 27.8 km/h 137 bpm 159 W Lautern 2
01:47:23 48.64 km 27.9 km/h 138 bpm 162 W  
01:16:32 26.63 km 21.2 km/h 105 bpm 99 W Lautern 1
04:50:34 128.31 km 26.8 km/h 138 bpm 144 W  
01:57:05 51.48 km 26.8 km/h 142 bpm 153 W  
01:36:18 32.75 km 20.8 km/h 104 bpm 100 W  
01:47:30 48.63 km 27.7 km/h 134 bpm 153 W  
01:57:33 40.75 km 21.6 km/h 104 bpm 103 W Lautern 4
03:27:48 67.47 km 21.8 km/h 100 bpm 91 W  
01:58:26 58.98 km 30.3 km/h 151 bpm 195 W  
01:34:31 34.62 km 22.5 km/h 111 bpm 108 W  
01:26:35 40.27 km 28.8 km/h 141 bpm 171 W Lautern 3
01:49:05 40.46 km 22.6 km/h 119 bpm 112 W  
01:01:57 26.54 km 26.6 km/h 127 bpm 149 W Lautern 1
02:40:17 56.52 km 22.1 km/h 105 bpm 93 W  
03:44:04 100.77 km 28.1 km/h 145 bpm 161 W  
01:27:26 40.73 km 28.5 km/h 138 bpm 165 W Lautern 4
02:18:14 48.29 km 21.9 km/h 103 bpm 98 W