Trainingsbeginn: 17:01:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:27 Std.

Herzfrequenz: 136 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.67 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 68.9 km/h

Pace: 2:10/km / 0:52/km

Höhenmeter: 708 m

Trittfrequenz: 78 / 116 U/min

Leistung (Watt): 160 / 510 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1332 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.6 ° C