Trainingsbeginn: 09:32:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:34:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:18:39 Std.

Dauer mit Leistung: 03:15:36 Std.

Herzfrequenz: 144 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.2 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 68.5 km/h

Pace: 2:05/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1077 m

Trittfrequenz: 76 / 108 U/min

Leistung (Watt): 155 / 446 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2202 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 26.1 ° C