Trainingsbeginn: 09:05:39 Uhr

Trainingsdauer: 09:53:52 Std.

Dauer in Bewegung: 07:53:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:56:42 Std.

Dauer mit Leistung: 06:46:37 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 186.76 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 65.4 km/h

Pace: 2:31/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2528 m

Trittfrequenz: 71 / 110 U/min

Leistung (Watt): 126 / 546 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3581 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 10.5 ° C