Trainingsbeginn: 18:11:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:09 Std.

Herzfrequenz: 137 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.31 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 99.9 km/h

Pace: 2:09/km / 0:36/km

Höhenmeter: 442 m

Trittfrequenz: 77 / 111 U/min

Leistung (Watt): 159 / 616 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 708 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 13.6 ° C