Trainingsbeginn: 17:30:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:22 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.73 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 66.7 km/h

Pace: 2:06/km / 0:53/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 79 / 110 U/min

Leistung (Watt): 165 / 674 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 848 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 18.3 ° C