Trainingsbeginn: 17:14:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:24 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.37 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 62.9 km/h

Pace: 2:10/km / 0:57/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 79 / 107 U/min

Leistung (Watt): 154 / 590 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 814 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 9.8 ° C