Trainingsbeginn: 15:57:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:30 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.48 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 56.9 km/h

Pace: 2:14/km / 1:03/km

Höhenmeter: 605 m

Trittfrequenz: 77 / 111 U/min

Leistung (Watt): 153 / 543 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1056 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 6.2 ° C