Trainingsbeginn: 09:42:34 Uhr

Trainingsdauer: 06:16:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:02 Std.

Herzfrequenz: 106 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.18 km

Geschwindigkeit: 14.3 / 61.8 km/h

Pace: 4:11/km / 0:58/km

Höhenmeter: 978 m

Trittfrequenz: 62 / 105 U/min

Leistung (Watt): 76 / 348 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1098 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.5 ° C