Trainingsbeginn: 10:20:02 Uhr

Trainingsdauer: 04:14:29 Std.

Dauer in Bewegung: 04:01:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:36:18 Std.

Dauer mit Leistung: 03:30:48 Std.

Herzfrequenz: 128 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.46 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 62.2 km/h

Pace: 2:12/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1200 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 137 / 524 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1985 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 17.6 ° C