Trainingsbeginn: 17:47:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:21 Std.

Herzfrequenz: 111 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.83 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 63.7 km/h

Pace: 2:47/km / 0:56/km

Höhenmeter: 442 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 102 / 598 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 562 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7.1 ° C