Trainingsbeginn: 10:06:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:01 Std.

Herzfrequenz: 136 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.48 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 62.9 km/h

Pace: 2:16/km / 0:57/km

Höhenmeter: 469 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 143 / 539 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1026 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 7 ° C