Trainingsbeginn: 09:46:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:42:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:07 Std.

Herzfrequenz: 137 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.14 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 66.1 km/h

Pace: 2:11/km / 0:54/km

Höhenmeter: 777 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 149 / 486 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1434 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9 ° C