Trainingsbeginn: 10:41:39 Uhr

Trainingsdauer: 04:50:48 Std.

Dauer in Bewegung: 04:08:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:38:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:34:25 Std.

Herzfrequenz: 114 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.71 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 69.1 km/h

Pace: 2:49/km / 0:52/km

Höhenmeter: 998 m

Trittfrequenz: 67 / 113 U/min

Leistung (Watt): 96 / 359 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1432 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14 ° C