Trainingsbeginn: 17:27:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:15 Std.

Herzfrequenz: 103 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.29 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 59.5 km/h

Pace: 2:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 505 m

Trittfrequenz: 67 / 108 U/min

Leistung (Watt): 98 / 430 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 776 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.9 ° C