Trainingsbeginn: 09:47:35 Uhr

Trainingsdauer: 04:37:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:21:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:44:00 Std.

Herzfrequenz: 97 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.77 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 56.5 km/h

Pace: 2:50/km / 1:03/km

Höhenmeter: 791 m

Trittfrequenz: 65 / 105 U/min

Leistung (Watt): 89 / 436 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1083 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.6 ° C