Trainingsbeginn: 17:16:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:04 Std.

Herzfrequenz: 136 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.37 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 62.7 km/h

Pace: 2:17/km / 0:57/km

Höhenmeter: 445 m

Trittfrequenz: 76 / 102 U/min

Leistung (Watt): 147 / 576 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 695 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 10.4 ° C