Trainingsbeginn: 17:47:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:51 Std.

Herzfrequenz: 108 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.85 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 59.3 km/h

Pace: 2:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 517 m

Trittfrequenz: 67 / 113 U/min

Leistung (Watt): 103 / 492 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 701 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 12.3 ° C