Trainingsbeginn: 18:03:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:15 Std.

Herzfrequenz: 106 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.27 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 56.9 km/h

Pace: 2:44/km / 1:03/km

Höhenmeter: 202 m

Trittfrequenz: 68 / 120 U/min

Leistung (Watt): 106 / 507 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 405 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.1 ° C