Trainingsbeginn: 17:41:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:39 Std.

Herzfrequenz: 141 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.27 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 67.9 km/h

Pace: 2:05/km / 0:53/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 78 / 115 U/min

Leistung (Watt): 171 / 614 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 858 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 22.8 ° C