Trainingsbeginn: 09:22:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:48 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:37:51 Std.

Herzfrequenz: 100 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.47 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 77.4 km/h

Pace: 2:45/km / 0:46/km

Höhenmeter: 655 m

Trittfrequenz: 69 / 111 U/min

Leistung (Watt): 91 / 518 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1014 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.7 ° C