Trainingsbeginn: 17:23:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:20 Std.

Herzfrequenz: 139 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.87 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 63.2 km/h

Pace: 2:11/km / 0:56/km

Höhenmeter: 519 m

Trittfrequenz: 77 / 106 U/min

Leistung (Watt): 157 / 619 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 844 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 6.7 ° C