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Gesamt

Trainingseinheiten: 2543
Zeit: 7217.94 Std.
Kilometer: 146233.58 km
Höhenmeter: 1815362 m
Kalorienverbrauch: 3188940 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
05:07:01 86 km 20.4 km/h 103 bpm 90 W  
05:54:52 146.68 km 25.2 km/h 138 bpm 141 W  
01:42:20 46.57 km 27.7 km/h 128 bpm 147 W  
01:52:35 38.79 km 21.1 km/h 105 bpm 94 W  
09:03:03 231.39 km 28 km/h 137 bpm 138 W  
04:35:53 78.83 km 21.1 km/h 107 bpm 95 W  
01:27:44 28.99 km 20.4 km/h 94 bpm 87 W  
23:36:48 385.27 km 18.2 km/h 125 bpm 114 W  
02:12:40 63.5 km 29 km/h 150 bpm 170 W  
01:46:20 36.2 km 21 km/h 111 bpm 105 W  
06:06:10 87.25 km 21.6 km/h 101 bpm 87 W  
03:52:20 81.75 km 30.1 km/h 136 bpm 140 W  
01:41:18 46.55 km 28.1 km/h 135 bpm 156 W  
01:23:56 30.56 km 22.1 km/h 117 bpm 112 W  
04:15:31 94.45 km 24.5 km/h 124 bpm 121 W  
06:45:18 106.26 km 22.1 km/h 109 bpm 89 W  
04:25:27 105.45 km 24.5 km/h 131 bpm 139 W  
01:18:06 34.24 km 26.6 km/h 129 bpm 144 W  
01:35:21 40.78 km 26.1 km/h 126 bpm 142 W  
13:53:29 300.53 km 23.1 km/h 132 bpm 132 W  
02:19:24 67.42 km 29.3 km/h 148 bpm 172 W  
01:40:57 37.27 km 22.9 km/h 115 bpm 115 W  
04:45:20 71.74 km 18.1 km/h 104 bpm 93 W  
09:27:42 45.35 km 9.1 km/h   35 W  
08:53:22 106.91 km 15.6 km/h 132 bpm 120 W  
10:38:30 135.68 km 21.7 km/h 113 bpm 96 W  
01:38:59 28.85 km 24.3 km/h 124 bpm 133 W  
01:32:10 31.49 km 21.3 km/h 107 bpm 105 W  
00:43:11 15.72 km 23.2 km/h 123 bpm    
05:20:17 9.05 km 5.7 km/h 106 bpm    
01:32:31 15.57 km 11.9 km/h 141 bpm    
04:25:49 71.56 km 21.4 km/h 109 bpm 95 W  
01:46:06 33.92 km 20.6 km/h 101 bpm 93 W  
02:06:14 60.61 km 29.2 km/h 150 bpm 185 W  
01:21:39 25.73 km 19.4 km/h 101 bpm 90 W  
01:24:10 37.67 km 27.2 km/h 140 bpm 162 W  
01:57:47 39.34 km 21 km/h 101 bpm 96 W  
04:55:59 82.63 km 20.9 km/h 111 bpm 100 W  
01:39:48 34.84 km 21.9 km/h 115 bpm 112 W  
01:41:56 46.59 km 27.9 km/h 135 bpm 158 W