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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 82 % \
Zeit: 22.29 Std. 83 % \
Kilometer: 407.23 km 69 % \
Höhenmeter: 2088 m 69 % \
Kalorienverbrauch: 11680 kCal 97 % \

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.52 Std.
Kilometer: 63.15 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1480 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 15.52 Std.
Kilometer: 247.96 km
Höhenmeter: 561 m
Kalorienverbrauch: 8330 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 15.52 Std.
Kilometer: 247.96 km
Höhenmeter: 561 m
Kalorienverbrauch: 8330 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1334
Zeit: 3498.55 Std.
Kilometer: 73958.68 km
Höhenmeter: 932560 m
Kalorienverbrauch: 1703383 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:30:16 37.62 km 25.0 km/h 147 bpm 163 W  
01:01:04 25.53 km 25.2 km/h 146 bpm 166 W  
02:18:49 24.84 km 11.3 km/h 148 bpm    
03:03:30 18.48 km 8.1 km/h 143 bpm    
01:00:28 24.19 km 24.1 km/h 135 bpm 139 W  
01:00:27 25.83 km 25.6 km/h 145 bpm 160 W  
02:11:56 23.91 km 11.9 km/h 149 bpm    
01:07:24 11.28 km 11.3 km/h 158 bpm    
01:15:44 31.66 km 25.1 km/h 147 bpm 159 W  
01:01:47 24.62 km 24.5 km/h 146 bpm 156 W  
01:00:40 24.84 km 24.6 km/h 144 bpm 157 W  
01:00:40 24.71 km 24.4 km/h 146 bpm 153 W  
02:39:54 70.07 km 26.3 km/h 148 bpm 157 W  
02:04:44 39.65 km 19.2 km/h 106 bpm 98 W  
01:34:45 40.81 km 25.8 km/h 143 bpm 153 W Lautern 4
01:15:31 31.98 km 25.4 km/h 150 bpm 161 W  
01:03:44 25.66 km 25.6 km/h 152 bpm 169 W  
02:47:44 44.52 km 16.3 km/h 99 bpm    
01:30:26 37.63 km 25.0 km/h 143 bpm 151 W  
01:00:20 24.40 km 24.3 km/h 135 bpm 141 W  
01:01:09 24.57 km 24.5 km/h 138 bpm 147 W  
01:30:16 36.60 km 24.3 km/h 149 bpm 154 W  
03:27:29 59.11 km 18.9 km/h 106 bpm 90 W  
01:00:52 27.33 km 26.9 km/h 153 bpm 177 W  
01:00:04 26.58 km 26.6 km/h 150 bpm 173 W  
01:02:32 24.99 km 24.9 km/h 147 bpm 158 W  
02:34:52 45.44 km 18.7 km/h 104 bpm 94 W  
01:01:10 26.14 km 25.9 km/h 147 bpm 165 W  
01:00:05 24.74 km 24.7 km/h 141 bpm 153 W  
02:17:06 44.46 km 19.7 km/h 103 bpm 95 W  
01:31:06 38.82 km 25.8 km/h 153 bpm 165 W  
01:00:58 26.30 km 25.9 km/h 145 bpm 164 W  
01:01:10 24.19 km 23.7 km/h 139 bpm 145 W  
02:21:14 41.36 km 18.5 km/h 100 bpm 93 W  
01:30:24 37.33 km 24.8 km/h 144 bpm 153 W  
01:01:54 24.97 km 24.8 km/h 149 bpm 158 W  
00:30:14 12.31 km 24.4 km/h 136 bpm 145 W  
01:01:07 22.99 km 22.9 km/h 141 bpm 138 W  
01:49:52 36.63 km 20.5 km/h 114 bpm 109 W  
01:01:11 25.58 km 25.4 km/h 148 bpm 166 W