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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 100 % -
Zeit: 58.63 Std. 87 % \
Kilometer: 1307.9 km 83 % \
Höhenmeter: 13740 m 70 % \
Kalorienverbrauch: 26710 kCal 78 % \

KW 38, 2021

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.20 Std.
Kilometer: 57.23 km
Höhenmeter: 478 m
Kalorienverbrauch: 1113 kCal

2021

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 47.17 Std.
Kilometer: 1035.34 km
Höhenmeter: 10895 m
Kalorienverbrauch: 21042 kCal

2021

Trainingseinheiten: 164
Zeit: 549.40 Std.
Kilometer: 11136.42 km
Höhenmeter: 133395 m
Kalorienverbrauch: 233970 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2378
Zeit: 6693.99 Std.
Kilometer: 136842.43 km
Höhenmeter: 1708185 m
Kalorienverbrauch: 2966808 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:12:17 57.23 km 29.2 km/h 131 bpm 138 W  
01:37:21 41.06 km 25.7 km/h 120 bpm 135 W Lautern 4
05:37:16 118.13 km 26.3 km/h 132 bpm 133 W  
02:27:52 74.53 km 30.5 km/h 143 bpm 168 W  
02:49:20 71.68 km 29.2 km/h 128 bpm 124 W  
05:30:12 77.38 km 20.7 km/h 101 bpm 90 W  
11:49:59 303.95 km 27.2 km/h 134 bpm 140 W  
02:00:38 41.2 km 22.1 km/h 104 bpm 87 W  
02:14:39 42.92 km 20.6 km/h 99 bpm 97 W  
01:24:18 29.05 km 21.8 km/h 98 bpm 100 W  
01:50:18 35.6 km 20.2 km/h 105 bpm 83 W  
04:13:05 66.08 km 18.9 km/h 107 bpm 89 W  
02:08:50 48.97 km 23.2 km/h 118 bpm 116 W  
01:14:55 27.56 km 22.7 km/h 111 bpm 111 W  
03:10:53 79.94 km 27.4 km/h 130 bpm 135 W  
03:08:33 61.27 km 21.8 km/h 102 bpm 97 W  
05:08:16 131.35 km 26.2 km/h 128 bpm 139 W  
01:21:08 34.51 km 26.1 km/h 123 bpm 143 W Lautern 2
03:10:12 78.13 km 29 km/h 129 bpm 139 W  
01:08:27 29.01 km 26 km/h 117 bpm 128 W  
24:24:33 500.12 km 22.2 km/h   111 W  
01:23:47 35.22 km 25.5 km/h 125 bpm 135 W  
01:17:39 34.44 km 27 km/h 131 bpm 147 W Lautern 2
03:39:02 102 km 28.2 km/h 138 bpm 149 W  
02:21:44 43.33 km 20.4 km/h 109 bpm 95 W  
04:05:41 109.94 km 28.1 km/h 141 bpm 151 W  
01:34:23 40.97 km 26.4 km/h 134 bpm 152 W Lautern 4
02:07:10 56.67 km 27.5 km/h 136 bpm 160 W  
03:58:49 106.84 km 27.3 km/h 136 bpm 147 W  
04:48:05 119.77 km 25.2 km/h 140 bpm 147 W  
02:16:40 65.77 km 29.4 km/h 143 bpm 177 W  
01:55:55 46.78 km 25.2 km/h 132 bpm 149 W  
03:33:16 58.18 km 21.8 km/h 106 bpm 103 W  
03:34:55 100.2 km 28.6 km/h 144 bpm 155 W  
01:34:39 32.91 km 21.9 km/h 107 bpm 106 W  
01:31:33 40.98 km 27.4 km/h 132 bpm 151 W Lautern 4
02:10:42 39.15 km 20 km/h 91 bpm 98 W  
07:23:09 6.94 km 1.8 km/h      
08:56:21 113.63 km 17.4 km/h 106 bpm 90 W  
05:03:21 7.38 km 2.5 km/h