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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 88 % \
Zeit: 64.53 Std. 164 % /
Kilometer: 1443.98 km 168 % /
Höhenmeter: 14933 m 163 % /
Kalorienverbrauch: 27463 kCal 156 % /

2021

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 40.71 Std.
Kilometer: 976.2 km
Höhenmeter: 9882 m
Kalorienverbrauch: 18591 kCal

2021

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 145.54 Std.
Kilometer: 3156.02 km
Höhenmeter: 29453 m
Kalorienverbrauch: 65308 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2273
Zeit: 6290.13 Std.
Kilometer: 128862.03 km
Höhenmeter: 1604243 m
Kalorienverbrauch: 2798146 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
09:57:18 249.41 km 26.2 km/h 135 bpm 132 W  
01:37:30 43.02 km 26.7 km/h 137 bpm 152 W  
01:31:49 40.95 km 27.5 km/h 137 bpm 160 W Lautern 4
04:00:56 79.78 km 22.2 km/h 113 bpm 107 W West Runde
02:25:23 67.64 km 28.4 km/h 142 bpm 158 W  
01:48:23 48.81 km 27.5 km/h 141 bpm 160 W  
01:48:18 42.33 km 25.8 km/h 134 bpm 144 W  
03:55:30 101.91 km 26.4 km/h 127 bpm 146 W  
01:12:36 26.69 km 22.8 km/h 114 bpm 116 W Lautern 1
12:23:16 275.66 km 25.4 km/h 128 bpm 133 W  
03:41:58 100.59 km 27.8 km/h 136 bpm 158 W  
07:47:51 115.32 km 20.1 km/h 109 bpm 99 W  
04:52:21 75 km 20.8 km/h 105 bpm 97 W  
04:12:38 108.89 km 26.4 km/h 139 bpm 150 W  
01:39:30 26.87 km 19 km/h 103 bpm 87 W  
01:34:37 41.11 km 26.9 km/h 138 bpm 153 W Lautern 4
02:57:47 78.6 km 26.7 km/h 143 bpm 149 W  
01:35:25 39.17 km 25.7 km/h 140 bpm 144 W  
01:31:53 40.54 km 26.9 km/h 142 bpm 163 W  
01:30:37 38.77 km 25.8 km/h 137 bpm 149 W  
01:46:07 46.89 km 26.8 km/h 142 bpm 163 W  
01:57:40 48.56 km 25.3 km/h 141 bpm 148 W  
01:49:21 37.42 km 21.1 km/h 111 bpm 107 W  
01:21:10 34.51 km 26.1 km/h 135 bpm 153 W Lautern 2
03:15:47 81.5 km 25.4 km/h 137 bpm 141 W  
03:04:28 73.54 km 25.9 km/h 137 bpm 144 W  
01:35:55 41.08 km 26.6 km/h 136 bpm 157 W Lautern 4
01:03:41 26.79 km 26 km/h 136 bpm 155 W Lautern 1
04:38:18 111.79 km 24.1 km/h 141 bpm 148 W West Runde Plus
04:05:59 11.29 km 2.8 km/h      
02:10:57 59.91 km 28.1 km/h 150 bpm 181 W  
01:59:09 29.69 km 21.8 km/h 119 bpm 117 W  
01:31:24 28.97 km 22.8 km/h 115 bpm 119 W  
01:25:17 29.34 km 22.9 km/h   114 W  
02:51:28 72.88 km 25.8 km/h 137 bpm 143 W  
01:16:28 32.54 km 25.9 km/h 142 bpm 164 W  
01:30:13 38.35 km 25.5 km/h 138 bpm 158 W  
01:30:06 38.8 km 25.8 km/h 146 bpm 161 W  
01:15:27 32.55 km 25.9 km/h 142 bpm 163 W  
00:26:41 9.96 km 24.2 km/h 133 bpm 148 W