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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 85 % \
Zeit: 91.60 Std. 115 % /
Kilometer: 1654.11 km 110 % /
Höhenmeter: 22330 m 99 % \
Kalorienverbrauch: 30789 kCal 106 % /

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 9.04 Std.
Kilometer: 151.08 km
Höhenmeter: 2284 m
Kalorienverbrauch: 2569 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 67.91 Std.
Kilometer: 1313.87 km
Höhenmeter: 16229 m
Kalorienverbrauch: 24024 kCal

2018

Trainingseinheiten: 84
Zeit: 252.40 Std.
Kilometer: 4887.26 km
Höhenmeter: 57499 m
Kalorienverbrauch: 98702 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1618
Zeit: 4342.44 Std.
Kilometer: 89012.85 km
Höhenmeter: 1124396 m
Kalorienverbrauch: 2019987 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
09:02:13 151.08 km 19.6 km/h 105 bpm 92 W  
04:11:17 107.90 km 26.2 km/h 144 bpm 164 W  
05:20:24 98.65 km 21.1 km/h 107 bpm 94 W  
01:22:02 40.75 km 30.2 km/h 155 bpm 202 W Lautern 4
01:23:11 40.28 km 29.7 km/h 141 bpm 180 W Lautern 3
02:57:17 52.05 km 21.1 km/h 97 bpm 92 W  
10:14:35 135.58 km 22.2 km/h 109 bpm 95 W  
09:22:38 225.91 km 25.6 km/h 140 bpm 140 W  
02:10:51 46.54 km 22.1 km/h 114 bpm 104 W  
01:34:46 41.18 km 27.5 km/h 141 bpm 145 W  
02:00:57 40.52 km 21.5 km/h 105 bpm 104 W  
08:19:21 167.26 km 22.5 km/h 118 bpm 110 W  
01:40:41 46.48 km 28.1 km/h 144 bpm 169 W  
01:36:06 34.95 km 22.0 km/h 116 bpm 111 W  
06:37:43 84.74 km 18.8 km/h 107 bpm 82 W  
07:26:49 100.14 km 17.4 km/h 111 bpm 98 W  
08:43:45 121.50 km 17.2 km/h 112 bpm 100 W  
07:30:35 118.60 km 19.2 km/h 110 bpm 98 W  
05:31:05 85.06 km 19.3 km/h 111 bpm 99 W  
08:15:31 135.65 km 19.4 km/h 128 bpm 117 W  
07:00:13 102.92 km 18.9 km/h 119 bpm 101 W  
06:58:47 116.00 km 20.6 km/h 122 bpm 100 W  
03:23:25 55.58 km 18.6 km/h 124 bpm 103 W  
01:18:35 27.65 km 21.7 km/h 118 bpm 113 W  
01:08:27 23.56 km 20.8 km/h 105 bpm 99 W  
01:36:45 44.39 km 27.9 km/h 147 bpm 166 W  
05:02:08 75.88 km 18.6 km/h 109 bpm 96 W  
04:04:57 73.91 km 21.2 km/h 119 bpm 108 W  
01:56:46 40.86 km 21.6 km/h 115 bpm 106 W Lautern 4
02:40:45 48.32 km 23.4 km/h 128 bpm 128 W  
00:55:11 24.68 km 27.9 km/h 143 bpm 156 W  
04:16:10 108.09 km 25.3 km/h 143 bpm 148 W  
09:06:37 136.38 km 21.2 km/h 121 bpm 98 W  
02:02:53 59.05 km 29.1 km/h 156 bpm 183 W  
01:12:22 30.94 km 26.5 km/h 152 bpm 165 W  
01:59:15 39.67 km 20.6 km/h 110 bpm 94 W  
03:59:07 102.42 km 25.8 km/h 143 bpm 141 W  
05:37:19 121.74 km 23.8 km/h 145 bpm 132 W  
01:30:03 40.79 km 27.7 km/h 156 bpm 176 W Lautern 4
01:20:07 34.26 km 26.0 km/h 150 bpm 160 W Lautern 2