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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 118 % /
Zeit: 58.59 Std. 106 % /
Kilometer: 1235.62 km 125 % /
Höhenmeter: 15496 m 101 % /
Kalorienverbrauch: 24931 kCal 123 % /

KW 14, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.29 Std.
Kilometer: 54.71 km
Höhenmeter: 960 m
Kalorienverbrauch: 1188 kCal

2020

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 65.03 Std.
Kilometer: 1357.62 km
Höhenmeter: 16967 m
Kalorienverbrauch: 27130 kCal

2020

Trainingseinheiten: 57
Zeit: 156.30 Std.
Kilometer: 3153.36 km
Höhenmeter: 39890 m
Kalorienverbrauch: 63772 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2033
Zeit: 5535.02 Std.
Kilometer: 113077.86 km
Höhenmeter: 1422161 m
Kalorienverbrauch: 2497823 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:17:25 54.71 km 24.3 km/h 132 bpm 147 W  
01:41:22 29.11 km 20.9 km/h 106 bpm 111 W  
04:14:46 106.72 km 25.6 km/h 129 bpm 143 W  
05:46:29 129.94 km 23.5 km/h 137 bpm 141 W  
03:17:34 76.33 km 23.8 km/h 131 bpm 141 W  
03:18:15 81.09 km 26.2 km/h 138 bpm 152 W  
04:40:08 113.54 km 25.8 km/h 137 bpm 144 W  
01:48:31 35.45 km 20.4 km/h 112 bpm 95 W  
04:18:02 113.08 km 27.5 km/h 141 bpm 153 W  
01:24:12 37.06 km 26.5 km/h 138 bpm 159 W  
01:22:49 28.86 km 22.5 km/h 109 bpm 110 W  
08:43:17 109.76 km 20.6 km/h 116 bpm 98 W  
02:30:16 67.29 km 27.1 km/h 150 bpm 155 W  
01:30:59 41.76 km 28.1 km/h 146 bpm 173 W  
01:02:53 26.22 km 26 km/h 142 bpm 153 W  
03:56:17 57.68 km 18 km/h 99 bpm 86 W  
03:49:31 54.72 km 25.9 km/h 142 bpm 157 W  
01:58:52 52 km 26.6 km/h 143 bpm 154 W  
00:54:06 20.3 km 23.4 km/h 138 bpm 151 W  
06:26:35 122 km 22.3 km/h 130 bpm 112 W  
03:43:02 69.08 km 20.7 km/h 130 bpm 111 W  
01:11:03 28.91 km 24.8 km/h 138 bpm 141 W  
01:46:29 26.55 km 17.9 km/h 96 bpm 82 W Lautern 1
06:12:19 91.94 km 21 km/h 121 bpm 119 W  
06:54:04 114.09 km 19.5 km/h 127 bpm 124 W  
01:54:42 34.9 km 20.1 km/h 109 bpm 91 W  
04:52:21 89.45 km 23.3 km/h 131 bpm 130 W  
07:27:39 127.83 km 20.3 km/h 138 bpm 128 W  
06:01:00 105.37 km 22.1 km/h 123 bpm 101 W  
02:03:55 47.41 km 24.4 km/h 126 bpm 115 W  
01:00:09 25.34 km 25.3 km/h 140 bpm 145 W  
01:02:01 25.21 km 26 km/h 142 bpm 158 W  
02:01:42 20 km 12.7 km/h 134 bpm    
01:15:06 33.06 km 26.4 km/h 143 bpm 159 W  
01:00:40 25.75 km 25.5 km/h 136 bpm 148 W  
03:38:34 86.96 km 24 km/h 137 bpm 141 W  
03:21:52 40.88 km 21.1 km/h 122 bpm 110 W  
01:35:11 42.24 km 27.2 km/h 140 bpm 156 W  
01:17:05 32.76 km 26.1 km/h 140 bpm 155 W  
01:01:38 25.85 km 25.8 km/h 138 bpm 153 W