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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 100 % -
Zeit: 42.52 Std. 72 % \
Kilometer: 860.17 km 76 % \
Höhenmeter: 13115 m 114 % /
Kalorienverbrauch: 16928 kCal 87 % \

KW 38, 2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.15 Std.
Kilometer: 71.98 km
Höhenmeter: 1027 m
Kalorienverbrauch: 1383 kCal

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 32.01 Std.
Kilometer: 667.25 km
Höhenmeter: 9552 m
Kalorienverbrauch: 12756 kCal

2019

Trainingseinheiten: 154
Zeit: 448.85 Std.
Kilometer: 8964.77 km
Höhenmeter: 104890 m
Kalorienverbrauch: 178652 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1917
Zeit: 5219.18 Std.
Kilometer: 106726.84 km
Höhenmeter: 1346523 m
Kalorienverbrauch: 2371155 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:27:33 32.77 km 23.1 km/h 114 bpm 119 W  
01:41:10 39.21 km 24 km/h 125 bpm 133 W  
05:38:07 109.41 km 21.8 km/h 118 bpm 106 W  
03:03:10 56.33 km 22.1 km/h 109 bpm 100 W  
01:59:17 52.26 km 27.9 km/h 135 bpm 156 W  
01:23:00 40.3 km 30.1 km/h 151 bpm 186 W Lautern 3
01:37:18 34.39 km 22.7 km/h 112 bpm 113 W Lautern 2
01:36:19 42.84 km 26.9 km/h 145 bpm 155 W  
04:41:32 112.98 km 24.9 km/h 137 bpm 136 W  
02:19:49 48.63 km 22.5 km/h 113 bpm 110 W  
01:47:10 41.67 km 24.2 km/h 117 bpm 124 W  
04:45:45 56.46 km 15.2 km/h 106 bpm 95 W  
05:34:43 74.98 km 16.6 km/h 134 bpm 124 W  
01:02:29 15.45 km 19.6 km/h 94 bpm 68 W  
02:24:19 68.48 km 28.9 km/h 144 bpm 160 W  
01:28:37 34.01 km 23.7 km/h 122 bpm 116 W  
08:07:49 150.12 km 21.2 km/h 110 bpm 101 W  
09:45:18 134.97 km 20.2 km/h 113 bpm 87 W  
07:40:29 133.86 km 23.2 km/h 112 bpm 91 W  
01:14:40 34.19 km 27.8 km/h 148 bpm 170 W Lautern 2
08:40:10 130.43 km 21.5 km/h 120 bpm 93 W  
02:47:59 52.54 km 23.1 km/h 114 bpm 106 W  
04:37:24 121.14 km 26.9 km/h 147 bpm 145 W  
01:48:37 40.02 km 23.1 km/h 111 bpm 102 W  
01:15:54 34.42 km 27.6 km/h 141 bpm 157 W Lautern 2
04:20:29 85.84 km 22.1 km/h 121 bpm 105 W  
02:23:27 52.86 km 22.8 km/h 119 bpm 114 W  
02:17:12 52.71 km 26.2 km/h 147 bpm 141 W  
01:00:11 27.15 km 27.1 km/h 147 bpm 155 W  
01:01:49 27.33 km 26.5 km/h 152 bpm 152 W  
01:00:00 25.57 km 25.6 km/h 138 bpm 142 W  
01:00:19 25.48 km 25.3 km/h 138 bpm 134 W  
00:45:13 19.04 km 25.3 km/h 148 bpm 136 W  
00:31:34 12.19 km 23.8 km/h 127 bpm 121 W  
00:30:10 10.9 km 21.8 km/h 118 bpm 101 W  
02:47:16 71.34 km 28.7 km/h 147 bpm 162 W  
01:00:47 26.71 km 26.9 km/h 129 bpm 151 W  
01:36:45 41.22 km 26.3 km/h 123 bpm 138 W  
01:44:06 40.91 km 24.1 km/h 114 bpm 121 W  
13:24:26 272.42 km 22.4 km/h 135 bpm 120 W