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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 107 % /
Zeit: 28.84 Std. 120 % /
Kilometer: 504.29 km 137 % /
Höhenmeter: 3635 m 320 % /
Kalorienverbrauch: 13425 kCal 105 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.01 Std.
Kilometer: 25.30 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 571 kCal

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 22.65 Std.
Kilometer: 401.38 km
Höhenmeter: 2870 m
Kalorienverbrauch: 10822 kCal

2017

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 52.83 Std.
Kilometer: 870.00 km
Höhenmeter: 4769 m
Kalorienverbrauch: 26146 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1353
Zeit: 3535.86 Std.
Kilometer: 74580.72 km
Höhenmeter: 936768 m
Kalorienverbrauch: 1721199 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:40 25.30 km 25.0 km/h 140 bpm 158 W  
02:35:38 32.33 km 14.2 km/h 140 bpm    
02:28:56 21.60 km 12.8 km/h 137 bpm    
01:19:49 36.73 km 27.7 km/h 141 bpm 159 W  
01:15:26 31.26 km 24.9 km/h 143 bpm 157 W  
02:30:57 35.93 km 15.1 km/h 150 bpm    
03:42:55 50.84 km 14.5 km/h 152 bpm    
01:00:21 23.96 km 23.8 km/h 136 bpm 138 W  
01:00:14 25.20 km 25.1 km/h 145 bpm 160 W  
01:45:07 36.72 km 21.0 km/h 107 bpm 101 W  
02:26:43 43.91 km 18.7 km/h 106 bpm 94 W  
01:31:40 37.60 km 24.9 km/h 143 bpm 161 W  
01:01:49 26.14 km 26.0 km/h 149 bpm 175 W  
04:06:06 51.61 km 13.0 km/h 155 bpm    
01:03:39 25.16 km 25.0 km/h 144 bpm 162 W  
01:30:20 37.69 km 25.0 km/h 144 bpm 164 W  
01:01:48 26.03 km 25.8 km/h 146 bpm 175 W  
02:49:30 17.90 km 8.7 km/h 122 bpm    
03:05:56 36.13 km 12.4 km/h 156 bpm    
01:30:16 37.62 km 25.0 km/h 147 bpm 163 W  
01:01:04 25.53 km 25.2 km/h 146 bpm 166 W  
02:18:49 24.84 km 11.3 km/h 148 bpm    
03:03:30 18.48 km 8.1 km/h 143 bpm    
01:00:28 24.19 km 24.1 km/h 135 bpm 139 W  
01:00:27 25.83 km 25.6 km/h 145 bpm 160 W  
02:11:56 23.91 km 11.9 km/h 149 bpm    
01:07:24 11.28 km 11.3 km/h 158 bpm    
01:15:44 31.66 km 25.1 km/h 147 bpm 159 W  
01:01:47 24.62 km 24.5 km/h 146 bpm 156 W  
01:00:40 24.84 km 24.6 km/h 144 bpm 157 W  
01:00:40 24.71 km 24.4 km/h 146 bpm 153 W  
02:39:54 70.07 km 26.3 km/h 148 bpm 157 W  
02:04:44 39.65 km 19.2 km/h 106 bpm 98 W  
01:34:45 40.81 km 25.8 km/h 143 bpm 153 W Lautern 4
01:15:31 31.98 km 25.4 km/h 150 bpm 161 W  
01:03:44 25.66 km 25.6 km/h 152 bpm 169 W  
02:47:44 44.52 km 16.3 km/h 99 bpm    
01:30:26 37.63 km 25.0 km/h 143 bpm 151 W  
01:00:20 24.40 km 24.3 km/h 135 bpm 141 W  
01:01:09 24.57 km 24.5 km/h 138 bpm 147 W