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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 89 % \
Zeit: 54.36 Std. 87 % \
Kilometer: 1227.12 km 95 % \
Höhenmeter: 14897 m 70 % \
Kalorienverbrauch: 23055 kCal 85 % \

KW 39, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.30 Std.
Kilometer: 27.49 km
Höhenmeter: 366 m
Kalorienverbrauch: 510 kCal

2018

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 52.85 Std.
Kilometer: 1186.88 km
Höhenmeter: 14436 m
Kalorienverbrauch: 22235 kCal

2018

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 529.72 Std.
Kilometer: 10626.14 km
Höhenmeter: 141397 m
Kalorienverbrauch: 212615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1703
Zeit: 4619.76 Std.
Kilometer: 94751.73 km
Höhenmeter: 1208294 m
Kalorienverbrauch: 2133900 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:18:12 27.49 km 21.5 km/h 113 bpm 111 W  
04:18:40 69.29 km 19.2 km/h 93 bpm 79 W  
04:16:36 75.85 km 22.5 km/h 106 bpm 98 W  
02:06:01 42.29 km 20.9 km/h 102 bpm 102 W  
01:41:06 45.66 km 27.1 km/h 124 bpm 162 W  
01:24:43 26.54 km 19.0 km/h 93 bpm 84 W Lautern 1
02:11:35 55.68 km 25.5 km/h 119 bpm 124 W  
11:34:15 304.14 km 28.1 km/h 141 bpm 148 W  
00:59:06 26.51 km 27.1 km/h 132 bpm 149 W Lautern 1
01:32:18 40.15 km 26.4 km/h 127 bpm 141 W Lautern 3
01:26:58 40.14 km 28.1 km/h 141 bpm 169 W Lautern 3
05:24:19 101.13 km 20.9 km/h 104 bpm 92 W  
01:49:13 39.76 km 22.5 km/h 104 bpm 103 W  
01:30:28 40.24 km 27.6 km/h 128 bpm 149 W Lautern 3
01:20:39 26.62 km 20.6 km/h 101 bpm 95 W Lautern 1
09:56:19 225.39 km 23.5 km/h 138 bpm 149 W ötzi
01:30:39 40.24 km 27.4 km/h 136 bpm 155 W Lautern 3
01:58:22 58.86 km 30.1 km/h 150 bpm 189 W  
01:24:27 28.80 km 20.5 km/h 96 bpm 91 W  
09:52:10 118.42 km 14.5 km/h 120 bpm 104 W  
01:24:53 40.16 km 28.6 km/h 134 bpm 160 W Lautern 3
01:44:34 38.66 km 22.8 km/h 114 bpm 113 W  
02:38:12 71.06 km 27.0 km/h 133 bpm 149 W  
03:20:52 90.75 km 27.2 km/h 136 bpm 149 W  
03:06:56 85.66 km 28.0 km/h 139 bpm 151 W  
02:15:34 36.86 km 22.5 km/h 107 bpm 101 W  
02:00:09 58.76 km 30.2 km/h 149 bpm 191 W  
01:43:33 34.69 km 20.7 km/h 106 bpm 107 W  
06:23:07 103.56 km 19.4 km/h 101 bpm 94 W  
02:30:28 63.53 km 26.4 km/h 120 bpm 139 W  
04:41:57 120.43 km 26.1 km/h 137 bpm 161 W  
01:44:19 39.23 km 23.0 km/h 107 bpm 106 W  
01:15:23 27.24 km 22.1 km/h 104 bpm 96 W  
02:46:57 79.31 km 28.6 km/h 134 bpm 154 W  
02:45:00 57.78 km 25.2 km/h 114 bpm 119 W  
08:41:28 134.82 km 17.4 km/h 135 bpm 142 W  
00:59:11 26.48 km 27.1 km/h 128 bpm 151 W Lautern 1
01:39:01 44.40 km 27.4 km/h 128 bpm 147 W  
05:35:29 159.91 km 29.2 km/h 136 bpm 146 W  
02:23:44 68.16 km 28.7 km/h 132 bpm 148 W