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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 71 % \
Zeit: 32.34 Std. 82 % \
Kilometer: 661.22 km 70 % \
Höhenmeter: 4637 m 53 % \
Kalorienverbrauch: 12910 kCal 67 % \

2019

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 20.08 Std.
Kilometer: 371.11 km
Höhenmeter: 1599 m
Kalorienverbrauch: 7291 kCal

2019

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 20.08 Std.
Kilometer: 371.11 km
Höhenmeter: 1599 m
Kalorienverbrauch: 7291 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1774
Zeit: 4790.41 Std.
Kilometer: 98133.18 km
Höhenmeter: 1243232 m
Kalorienverbrauch: 2199794 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
03:12:07 16.41 km 7.6 km/h      
03:11:35 21.22 km 6.7 km/h      
01:00:46 24.74 km 24.6 km/h 128 bpm 134 W  
01:57:21 51.48 km 26.4 km/h 145 bpm 160 W  
01:32:34 41.26 km 27.4 km/h 149 bpm 180 W  
01:00:57 27.64 km 27.2 km/h 147 bpm 180 W  
01:01:26 25.57 km 25.1 km/h 141 bpm 156 W  
01:50:36 43.99 km 24 km/h 139 bpm 146 W  
01:31:19 40.89 km 26.9 km/h 152 bpm 174 W  
01:01:08 27.5 km 27 km/h 149 bpm 175 W  
02:45:51 50.41 km 19 km/h 111 bpm 98 W  
01:36:28 23.35 km 19.3 km/h 120 bpm 107 W  
02:23:39 60.09 km 25.4 km/h 132 bpm 142 W  
04:13:50 98.38 km 24.4 km/h 129 bpm 132 W  
04:01:34 108.29 km 27.3 km/h 136 bpm 142 W  
02:34:47 60.11 km 23.7 km/h 129 bpm 129 W  
02:32:25 65.89 km 26 km/h 133 bpm 142 W  
04:11:41 108.46 km 26.5 km/h 135 bpm 137 W  
01:40:11 41 km 25.2 km/h 133 bpm 134 W  
01:30:53 38.66 km 25.6 km/h 140 bpm 157 W  
01:08:18 26.72 km 23.9 km/h 134 bpm 134 W Lautern 1
02:18:00 50.37 km 25 km/h 138 bpm 134 W  
01:02:30 26.25 km 26.1 km/h 148 bpm 167 W  
01:45:39 45.96 km 26.3 km/h 148 bpm 163 W  
02:05:39 36.49 km 17.9 km/h   108 W  
01:00:19 26.27 km 26.1 km/h 140 bpm 160 W  
00:30:56 12.21 km 23.9 km/h 128 bpm 135 W  
04:07:37 100.24 km 24.6 km/h 142 bpm 146 W  
02:10:13 41.08 km 19.1 km/h 108 bpm 94 W  
01:34:36 41.14 km 26.2 km/h 141 bpm 156 W  
01:02:05 26.6 km 25.8 km/h 140 bpm 153 W Lautern 1
01:39:52 41.72 km 25.5 km/h 137 bpm 146 W  
01:00:29 24.48 km 24.3 km/h 123 bpm 135 W  
01:59:39 51.88 km 26.1 km/h 148 bpm 159 W  
02:25:54 43.4 km 18.8 km/h 105 bpm 88 W  
01:00:51 27.26 km 26.9 km/h 145 bpm 174 W  
01:09:57 26.7 km 23.4 km/h 138 bpm 138 W  
01:00:14 26.37 km 26.3 km/h 141 bpm 159 W  
02:58:25 68.95 km 23.6 km/h 143 bpm 123 W  
02:46:21 49.18 km 19 km/h 116 bpm 82 W