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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 95 % \
Zeit: 44.41 Std. 66 % \
Kilometer: 1066.19 km 67 % \
Höhenmeter: 11876 m 65 % \
Kalorienverbrauch: 19589 kCal 67 % \

KW 40, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.28 Std.
Kilometer: 26.63 km
Höhenmeter: 324 m
Kalorienverbrauch: 450 kCal

2020

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 45.71 Std.
Kilometer: 1100.26 km
Höhenmeter: 12409 m
Kalorienverbrauch: 20257 kCal

2020

Trainingseinheiten: 183
Zeit: 610.52 Std.
Kilometer: 12688.93 km
Höhenmeter: 162017 m
Kalorienverbrauch: 240265 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2159
Zeit: 5989.24 Std.
Kilometer: 122613.43 km
Höhenmeter: 1544288 m
Kalorienverbrauch: 2674316 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:16:32 26.63 km 21.2 km/h 105 bpm 99 W Lautern 1
04:50:34 128.31 km 26.8 km/h 138 bpm 144 W  
01:57:05 51.48 km 26.8 km/h 142 bpm 153 W  
01:36:18 32.75 km 20.8 km/h 104 bpm 100 W  
01:47:30 48.63 km 27.7 km/h 134 bpm 153 W  
01:57:33 40.75 km 21.6 km/h 104 bpm 103 W Lautern 4
03:27:48 67.47 km 21.8 km/h 100 bpm 91 W  
01:58:26 58.98 km 30.3 km/h 151 bpm 195 W  
01:34:31 34.62 km 22.5 km/h 111 bpm 108 W  
01:26:35 40.27 km 28.8 km/h 141 bpm 171 W Lautern 3
01:49:05 40.46 km 22.6 km/h 119 bpm 112 W  
01:01:57 26.54 km 26.6 km/h 127 bpm 149 W Lautern 1
02:40:17 56.52 km 22.1 km/h 105 bpm 93 W  
03:44:04 100.77 km 28.1 km/h 145 bpm 161 W  
01:27:26 40.73 km 28.5 km/h 138 bpm 165 W Lautern 4
02:18:14 48.29 km 21.9 km/h 103 bpm 98 W  
01:13:07 26.42 km 22.4 km/h 116 bpm 111 W  
02:54:58 92.09 km 31.7 km/h 154 bpm 173 W Ochsenhausen
03:46:01 71.78 km 20.5 km/h 95 bpm 76 W  
01:36:48 32.7 km 21 km/h 100 bpm 88 W  
01:17:46 34.07 km 27.2 km/h 131 bpm 149 W Lautern 2
02:31:55 70.09 km 28.2 km/h 133 bpm 149 W  
07:23:31 180.32 km 25.6 km/h 128 bpm 137 W  
03:01:10 79.05 km 28.3 km/h 133 bpm 155 W  
01:40:54 45.21 km 27.7 km/h 128 bpm 151 W  
01:29:03 40.74 km 28.2 km/h 133 bpm 160 W Lautern 4
04:19:38 117.83 km 27.5 km/h 130 bpm 141 W  
01:39:31 41.7 km 25.4 km/h 113 bpm 119 W  
12:16:44 302.75 km 27.3 km/h 139 bpm 132 W  
01:13:25 34.21 km 28.7 km/h 138 bpm 167 W Lautern 2
01:08:37 26.57 km 23.9 km/h 106 bpm 106 W Lautern 1
02:40:09 76.63 km 29.5 km/h 149 bpm 166 W  
03:59:43 69.89 km 21.1 km/h 111 bpm 95 W  
00:23:22 9.05 km 23.6 km/h 124 bpm 134 W  
01:17:52 25.65 km 21.3 km/h 101 bpm 96 W  
01:37:28 46.02 km 28.9 km/h 134 bpm 160 W  
01:36:35 35.28 km 23.2 km/h 112 bpm 104 W  
06:27:04 118.84 km 21.1 km/h 104 bpm 97 W  
04:19:24 84.44 km 22.5 km/h 107 bpm 103 W  
04:22:22 111.51 km 26.1 km/h 141 bpm 162 W West Runde Plus