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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 107 % /
Zeit: 23.31 Std. 79 % \
Kilometer: 531.03 km 89 % \
Höhenmeter: 4914 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 10687 kCal 92 % \

KW 04, 2020

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.28 Std.
Kilometer: 58.8 km
Höhenmeter: 6 m
Kalorienverbrauch: 1289 kCal

2020

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 23.31 Std.
Kilometer: 531.03 km
Höhenmeter: 4914 m
Kalorienverbrauch: 10687 kCal

2020

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 23.31 Std.
Kilometer: 531.03 km
Höhenmeter: 4914 m
Kalorienverbrauch: 10687 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1990
Zeit: 5402.03 Std.
Kilometer: 110455.53 km
Höhenmeter: 1387185 m
Kalorienverbrauch: 2444738 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:15:09 33.04 km 26.4 km/h 147 bpm 164 W  
01:01:40 25.76 km 25.7 km/h 139 bpm 155 W  
01:00:52 24.9 km 24.8 km/h 139 bpm 144 W  
02:25:13 43.16 km 18.4 km/h 105 bpm 83 W  
01:24:13 35.14 km 25.6 km/h 142 bpm 146 W  
01:48:29 32.62 km 19 km/h 113 bpm 93 W  
01:45:57 44.88 km 26.3 km/h 142 bpm 151 W  
01:25:07 34.99 km 25.3 km/h 138 bpm 144 W  
01:45:40 43.94 km 25.2 km/h 152 bpm 155 W  
02:27:00 63.85 km 26.5 km/h 151 bpm 151 W  
01:47:50 29.08 km 18.2 km/h 105 bpm 87 W  
01:25:35 32.78 km 23.6 km/h 141 bpm 150 W  
01:55:49 45.86 km 24.1 km/h 142 bpm 131 W  
01:49:36 41.03 km 22.8 km/h 138 bpm 123 W Lautern 4
02:29:02 56.27 km 25.6 km/h 137 bpm 133 W  
04:20:11 61.68 km 21.6 km/h 123 bpm 111 W  
01:43:57 41.95 km 24.9 km/h 137 bpm 143 W  
01:31:26 29.17 km 20.2 km/h 114 bpm 98 W  
04:14:39 84.04 km 20.6 km/h 123 bpm 101 W  
01:37:39 28.97 km 19.4 km/h 117 bpm 96 W  
01:00:08 26.15 km 26.1 km/h 139 bpm 146 W  
01:26:30 28.95 km 24.1 km/h 136 bpm 138 W  
02:57:52 51.53 km 18.3 km/h 113 bpm 95 W  
03:30:55 69.46 km 20.3 km/h 118 bpm 108 W  
01:17:10 33.87 km 27.1 km/h 146 bpm 166 W  
01:01:36 27.44 km 27.3 km/h 145 bpm 167 W  
02:11:21 50.62 km 23.2 km/h 140 bpm 148 W  
01:28:04 34.39 km 23.8 km/h 141 bpm 141 W Lautern 2
01:15:54 33.4 km 26.6 km/h 140 bpm 157 W  
01:08:45 28.92 km 26 km/h 134 bpm 144 W  
01:02:54 26.86 km 26.6 km/h 143 bpm 159 W  
04:47:53 83.71 km 20.4 km/h 105 bpm 85 W  
03:02:53 53.7 km 19.1 km/h 102 bpm 87 W  
01:00:29 27.86 km 27.6 km/h 149 bpm 171 W  
01:11:49 28.91 km 25.2 km/h 136 bpm 146 W  
01:00:57 26.32 km 26 km/h 140 bpm 155 W  
02:12:00 52.39 km 24.1 km/h 135 bpm 135 W  
01:55:14 37.53 km 20.9 km/h 132 bpm 105 W  
02:44:35 73.42 km 27.1 km/h 148 bpm 150 W  
01:00:06 26.82 km 26.8 km/h 141 bpm 162 W