Trainingsbeginn: 10:48:10 Uhr

Trainingsdauer: 06:45:18 Std.

Dauer in Bewegung: 04:48:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:06:49 Std.

Dauer mit Leistung: 03:56:53 Std.

Herzfrequenz: 109 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.26 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 52.8 km/h

Pace: 2:42/km / 1:08/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 68 / 103 U/min

Leistung (Watt): 89 / 466 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1887 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 28.4 ° C