Trainingsbeginn: 17:54:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:25 Std.

Herzfrequenz: 117 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.56 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 62.7 km/h

Pace: 2:42/km / 0:57/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 68 / 104 U/min

Leistung (Watt): 112 / 473 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.61]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 650 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 25.6 ° C