Trainingsbeginn: 08:02:55 Uhr

Trainingsdauer: 10:38:30 Std.

Dauer in Bewegung: 06:15:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:33:32 Std.

Dauer mit Leistung: 05:25:27 Std.

Herzfrequenz: 113 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 135.68 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 65 km/h

Pace: 2:45/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1090 m

Trittfrequenz: 65 / 115 U/min

Leistung (Watt): 96 / 391 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2159 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 28.2 ° C