Trainingsbeginn: 18:04:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:25 Std.

Herzfrequenz: 107 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.49 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 59.8 km/h

Pace: 2:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 393 m

Trittfrequenz: 64 / 104 U/min

Leistung (Watt): 105 / 316 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 663 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 23.8 ° C