Trainingsbeginn: 06:45:06 Uhr

Trainingsdauer: 08:53:22 Std.

Dauer in Bewegung: 06:52:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:42:04 Std.

Dauer mit Leistung: 05:37:09 Std.

Herzfrequenz: 132 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.91 km

Geschwindigkeit: 15.6 / 67.3 km/h

Pace: 3:50/km / 0:53/km

Höhenmeter: 3311 m

Trittfrequenz: 62 / 104 U/min

Leistung (Watt): 120 / 299 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3455 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 23.2 ° C