Trainingsbeginn: 21:38:39 Uhr

Trainingsdauer: 04:25:27 Std.

Dauer in Bewegung: 04:18:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:47:18 Std.

Dauer mit Leistung: 03:43:26 Std.

Herzfrequenz: 131 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.45 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 66.7 km/h

Pace: 2:26/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1677 m

Trittfrequenz: 72 / 108 U/min

Leistung (Watt): 139 / 517 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2459 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 11.3 ° C