Trainingsbeginn: 07:02:25 Uhr

Trainingsdauer: 04:45:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:57:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:43 Std.

Dauer mit Leistung: 03:10:09 Std.

Herzfrequenz: 104 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.74 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 58.6 km/h

Pace: 3:18/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1303 m

Trittfrequenz: 60 / 101 U/min

Leistung (Watt): 93 / 414 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.41]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1606 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 27.4 ° C