Trainingsbeginn: 10:44:21 Uhr

Trainingsdauer: 04:35:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:44:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:14 Std.

Dauer mit Leistung: 03:16:14 Std.

Herzfrequenz: 107 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.83 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 71.7 km/h

Pace: 2:50/km / 0:50/km

Höhenmeter: 930 m

Trittfrequenz: 65 / 168 U/min

Leistung (Watt): 95 / 365 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1549 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 29.1 ° C