Trainingsbeginn: 16:52:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:05 Std.

Herzfrequenz: 135 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.55 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 71 km/h

Pace: 2:08/km / 0:50/km

Höhenmeter: 499 m

Trittfrequenz: 74 / 103 U/min

Leistung (Watt): 156 / 540 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1049 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 23.9 ° C