Trainingsbeginn: 13:12:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:52:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:02 Std.

Herzfrequenz: 136 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.75 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 69.1 km/h

Pace: 1:59/km / 0:52/km

Höhenmeter: 660 m

Trittfrequenz: 79 / 115 U/min

Leistung (Watt): 140 / 587 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1562 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.5 ° C