Trainingsbeginn: 09:25:55 Uhr

Trainingsdauer: 05:54:52 Std.

Dauer in Bewegung: 05:48:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:08:38 Std.

Dauer mit Leistung: 05:02:24 Std.

Herzfrequenz: 138 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 146.68 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 68.5 km/h

Pace: 2:22/km / 0:52/km

Höhenmeter: 2130 m

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 141 / 505 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3356 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 26.6 ° C