Trainingsbeginn: 16:45:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:36 Std.

Herzfrequenz: 135 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.59 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 59.5 km/h

Pace: 2:09/km / 1:0/km

Höhenmeter: 496 m

Trittfrequenz: 74 / 106 U/min

Leistung (Watt): 158 / 634 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1067 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 17.9 ° C