Trainingsbeginn: 15:48:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:35 Std.

Herzfrequenz: 148 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.42 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 69.7 km/h

Pace: 2:02/km / 0:51/km

Höhenmeter: 675 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 172 / 398 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1581 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 31.6 ° C